Die erste Voraussetzung dafür, dass wir gut auf unsere Grenzen Acht geben ist, dass wir sie bewusst wahrnehmen. Und ich glaube, da fängt das Problem bei vielen, mir eingeschlossen, schon an.
Ich bin über die letzten Jahre, wenn nicht Jahrzehnte, ziemlich gut darin geworden auf mich zu achten. Aber wir alle haben immer wieder blinde Flecken in unserer inneren Landkarte, die uns einfach nicht bewusst sind.
So war das wieder mal bei mir. Obwohl ich sogar weitergebe, wie Selfcare geht und wie man sie integrieren kann waren mir, bestimmte Aspekte meiner Grenzen über die ich hinausgegangen bin, nicht bewusst. Manchmal braucht es dann unseren Körper, der uns mitteilt – hey, too much!
Wie toll, dass der das wenigstens mitbekommt. Ich habe so viele Fragen und liebe Wünsche bekommen, dass ich Euch zu dem Prozess, in dem ich stecke, eine Podcast Folge aufgenommen habe. “Warum bin ich erschöpft und wie finde ich da wieder raus”
Ich teile mit Dir meine Grenzen, Erkenntnisse bezogen auf meine Glaubenssätze als Mama, Ehefrau und Unternehmerin, aber auch auf der körperliche Ebene. Was tue ich ganz konkret, um mein Vata- (und Pitta) Überschuss wieder in den Griff zu kriegen.
Pass auf Dich auf
#satnambaby
Deine Dana
Ich bin über die letzten Jahre, wenn nicht Jahrzehnte, ziemlich gut darin geworden auf mich zu achten. Aber wir alle haben immer wieder blinde Flecken in unserer inneren Landkarte, die uns einfach nicht bewusst sind.
So war das wieder mal bei mir. Obwohl ich sogar weitergebe, wie Selfcare geht und wie man sie integrieren kann waren mir, bestimmte Aspekte meiner Grenzen über die ich hinausgegangen bin, nicht bewusst. Manchmal braucht es dann unseren Körper, der uns mitteilt – hey, too much!
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Deine Dana
Stoffwechselkurs https://ichgold.de/stoffwechselkurs
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FB Gruppe Ayurveda Lifedesign: https://bit.ly/2fyNyFA
Danke …. ❤️❤️❤️
So, so gerne.
Danke …. !!!
So gerne.
Vielen Dank für dieses Update. Ich finde mich zu fast 100% wieder in deinen Worten. Mein Jahr war bedingt durch Krankheiten nicht das beste und ich habe lange nicht verstanden, was mein Körper mir sagen möchte. Vor ein paar Wochen traf ich dann die Entscheidung mich mit dem Thema Ayurveda auseinander zu setzen. Und auch wenn der Weg noch weit ist, ist es bisher eine gute Entscheidung. Mein Körper fängt an es mir zu danken. Und nach diesem Podcast bin ich noch mehr bestärkt darin, diesen Weg weiter zu gehen. Danke 💙
So schön. Lass es uns langsam angehen. Wir kriegen das hin!
Vielen Dank – ich wünsche dir von Herzen gute Besserung und viele neue Erkenntnisse für dich und über dich! Ich finde es super, wie du dich den Herausforderungen stellst. Alles Gute
Vielen Dank. auch Dir alles Liebe.
Diese Folge ist so kostbar für mich und ich kann das so gut nachfühlen. Vielen Dank, dass du so offen und ehrlich darüber erzählst und deine Gedanken mit uns teilst. Ich finde den Ansatz einfach mal nichts zu tun sehr gut und auch das bewusst langsame Bewegen werde ich sicher ausprobieren. Bisher dachte ich, ich muss alleine durch vieles durch. Ich werde nun aber auch offen meinen Partner auf die Reise mitnehmen. Wie schön, dass es dich gibt Dana. Pass gut auf dich auf!
So schön liebe Nini. Wir schaffen das!