BLOG

Vitalitäts- und Mentaltraining für Deinen Wunschalltag
Alles rund um Ayurveda, Ernährung, Yoga,
Deine körperliche und mentale Weiterentwicklung!
Wie Du Ayurveda alltagstauglich machst

Wie Du Ayurveda alltagstauglich machst

Als ich vor circa zwölf Jahren damit angefangen habe, mich mit Ayurveda zu beschäftigen, habe ich das gemacht, wie wahrscheinlich die meisten. Mein sehnlichster Wunsch war es, meine Konstitution herauszufinden und einen Ernährungsplan - perfekt auf meine...

mehr lesen
Wie Du Deinen Draht Zum Universum starkst

Wie Du Deinen Draht Zum Universum starkst

Ich sage immer, ich habe einen direkten Draht zum Parkplatz-Gott. Das ist jetzt zwar nicht mehr so wichtig, da es dort, wo ich jetzt wohne genügend Parkplätze gibt, aber in Hamburg war das eine wertvolle Beziehung. Ich weiß noch wie vor, Oh Gott…...

mehr lesen
Du musst es nicht alleine schaffen!

Du musst es nicht alleine schaffen!

Wir machen es uns so schwer! Also ich mache es mir zumindest oft so schwer. Ich beschäftige mich schon seit meiner Schulzeit mit dem, was es außer uns noch gibt. Welche Kraft, welche Quelle, welche Verbindung wohl noch da sein muss, die alles zusammenhält!...

mehr lesen
Wie Dich Dein Umfeld beeinflusst

Wie Dich Dein Umfeld beeinflusst

Falls Du Kinder hast, kennst Du auch dieses Phänomen, dass es beim Essen bei den Kleinen zu Hause immer nur heißt “das mag ich nicht” (vor allem, wenn sich auf dem Teller Gemüse befindet) und im Kindergarten Dir immer zurückgemeldet wird, dass alles gegessen wird! Ein...

mehr lesen
Misstrauen – ein riesiger Stolperstein auf Deinem Weg

Misstrauen – ein riesiger Stolperstein auf Deinem Weg

Was ist das, was uns außerordentliche Dinge tun lässt? Was ist das, was uns über uns hinauswachsen lässt und was ist das, was uns die Dinge anpacken lässt für die wir uns innerlich strecken müssen? Oder besser gefragt - was hält uns oft davon ab? Ich...

mehr lesen
Warum es so wichtig ist, fur das zu gehen, was Du willst

Warum es so wichtig ist, fur das zu gehen, was Du willst

Kennst Du das… eigentlich hast Du vor, Dir das Kleid zu kaufen, den Urlaub zu machen oder den Job anzufangen oder zu kündigen… aber im gleichen Moment, in dem Du das gerne machen würdest, geht in Deinem Kopf das Gedankenkarussel los… aber was wird XY...

mehr lesen
Wie Du jeden Tag mehr genießt

Wie Du jeden Tag mehr genießt

Ich bin ja total davon überzeugt, dass wir alle hier sind zu einem bestimmten Zweck. Und zwar um eine bestimmte Erfahrung zu machen oder eine Qualität unseres Seins zum Ausdruck zu bringen. Du bist nicht hier um Dich am Montag schon auf’s Wochenende zu...

mehr lesen
Wie Du Ayurveda einfach und unkompliziert anwendest

Wie Du Ayurveda einfach und unkompliziert anwendest

Die meisten denken, im Ayurveda geht es um Ernährung. Vielleicht noch um Massagen… aber darüber hinaus kennen die meisten wenige Aspekte, worum es im Ayurveda noch alles geht. Ayurveda heißt übersetzt „Die Lehre des Lebens“ . Und wie man sich schon...

mehr lesen
Wie Du Herr Deiner Gefühle wirst

Wie Du Herr Deiner Gefühle wirst

Die meisten Menschen die ich kenne wollen sich gerne besser fühlen. Ist ja klar! Wir wollen hier auf Erden eine gute Zeit haben und sie am besten glücklich verbringen. Um Herr Deiner Gefühle zu werden, musst Du erst mal verstehen wie Gefühle überhaupt...

mehr lesen
Dein Energiehaushalt und wie Du ihn auf Vordermann bringst

Dein Energiehaushalt und wie Du ihn auf Vordermann bringst

Achte auf Deinen Energiehaushalt. Sagt man ja so. Aber was bedeutet das eigentlich? Was ist denn der Energiehaushalt eigentlich? Und wie kann man darauf achten? In der Vorbereitung zu meinen Kursen oder der Arbeit mit einzelnen Kunden frage ich oft die...

mehr lesen
Was ich aus 12 Tagen nix essen gelernt habe

Was ich aus 12 Tagen nix essen gelernt habe

Ostern, bzw. die Zeit vor Ostern ist ja klassischer Weise in vielen Religionen die Zeit zu fasten, bzw. irgendwie zu entsagen. Aus ayurvedischer Sicht ist das perfekt. Vor Ostern ist die beste Zeit im Jahr um den Körper und den Geist zu reinigen. Das liegt...

mehr lesen

Kategorien Blog

News