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#355 1:1 mit Dana. Warum stehe ich immer wieder für meine Mutter ein, aber nicht für mich selbst?

#355 1:1 mit Dana. Warum stehe ich immer wieder für meine Mutter ein, aber nicht für mich selbst?

Diana kommt zu mir ins Coaching, weil sie sich von dem Gefühl lösen will, sich ständig um ihre Mutter kümmern zu müssen. Sie betrachtet sie vor allem als Opfer der Umstände und nicht als Schöpferin ihres eigenen Lebens. 

 

Doch sehr schnell decken wir auf, dass Dianas eigentlicher Wunsch es ist, sich innerlich frei zu fühlen und mutig für sich einzustehen.

 

Um das zu ermöglichen, schauen wir uns ihre Verstrickungen mit ihren Eltern genauer an und sie erkennt:

  • dass ihre Mutter sehr wohl in jedem Moment Schöpferin ihres Leben war und ist,
  • welche Rolle sie dabei spielt, dass ihre Mutter in ihrer Opferhaltung bleibt,
  • dass sie selbst in einem sehr ähnlichen System wie ihre Mutter steckt,
  • und wie sie sich von ihren Eltern verantwortungsvoll abgrenzen kann, um aus ihrer eigenen Konditionierung rauszuwachsen.

 

Es ist ein Wahnsinnsgespräch, denn Diana ist unglaublich schnell im Erkennen ihrer eigenen Straßenseite und zeigt auf eine sehr inspirierende Art und Weise, wie ermächtigend es ist, wenn wir die Verantwortung wieder richtig ownen. 

Links und Infos: 

Möchtest Du auch wie Diana hinter die Geschichten Deines Lebens blicken? Dann melde Dich jetzt zu Alive – Taste the Richness of Life an. Wir sind am 16.10. mit einer fantastischen Welcome-Session in den Pre-Course “Peaceful Mind” gestartet, doch Du kannst Dich noch bis zum 03.11. für die Live-Runde anmelden.

Dich begeistert meine Art zu coachen und Du willst Deine Liebe zur Weiterentwicklung, zum Erforschen des Lebens und der Freude für andere da zu sein, zu Deiner Profession machen? Dann bewirb Dich jetzt für die Into Being Coaching-Ausbildung 2024. Im April 2024 starten wir die neue Runde. 

Entrance – The Door to everything you’ve always wanted”, meine kostenlose Masterclass Anfang Oktober, war so magisch, berührend und intensiv. Wir sind über vier verschiedene Sessions plus eine Bonus Session tief eingetaucht in die Into Being Philosophie. Wenn Du Dir die Aufzeichnungen anschauen willst, melde Dich jetzt an und ich schick Dir die Replay-Links per Mail

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt oder als E-Mail an hello@ichgold.de

Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Fotos: Sophie Wolter

#352 1:1 mit Dana. Wieso werde ich die letzten 2 bis 3 Kilo nicht los?

#352 1:1 mit Dana. Wieso werde ich die letzten 2 bis 3 Kilo nicht los?

Christiane hadert schon lange mit ihrem Körper und obwohl sie sich die meiste Zeit gut ernährt und regelmäßig Sport macht, fühlt sie oft eine belastende Schwere in sich.

Da sie letztes Jahr Teil meiner Into Being Coaching-Ausbildung war, gehen wir im Gespräch recht zackig voran und gelangen schnell auf eine tiefe emotionale Ebene.

Zusammen decken wir auf:

  • dass Christiane Sport vorrangig als Strategie nutzt, um sich von ungewollten Gefühlen abzulenken
  • dass das Gefühl von Schwere in ihr gar nichts mit ihrem Gewicht zu tun hat
  • und wie sie der starken Einsamkeit, die tief in ihr schlummert, begegnen kann

Eine unglaublich inspirierende Folge, um sich selbst auf den Weg zu begeben, die Qualität des Erlebens des eigenen Lebens zu verändern. 

Links und Infos: 

Mit “Entrance – The Door to everything you’ve always wanted”, meiner 4-tägigen Masterclass für 0 €, lade ich Dich ein, die ganze Saftigkeit des Lebens in Deinem Hier und Jetzt zu erschaffen. Los geht’s am 02. Oktober.  Hier kannst Du Dich kostenlos anmelden.

Möchtest Du auch wie Christiane die Qualität des Erlebens Deines Lebens ändern? Dann komm auf die Warteliste von Alive – Taste the Richness of Life und erfahre als Erstes, sobald die Anmeldung für die neue Runde im Oktober 2023 offen ist.

Dich begeistert meine Art zu coachen und Du willst das auch gerne lernen? Dann trag’ Dich jetzt auf die Warteliste zur Into Being Coaching-Ausbildung 2024 ein und ich informiere Dich, sobald es Neuigkeiten zur nächsten Runde gibt.

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt oder als E-Mail an hello@ichgold.de

Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

#350 1:1 mit Dana. Wie werde ich finanziell erfolgreich*er mit meiner Selbständigkeit?

#350 1:1 mit Dana. Wie werde ich finanziell erfolgreich*er mit meiner Selbständigkeit?

Alexandra hat ihre Berufung gefunden. Sie ist Hundetrainerin mit Leib und Seele. Doch leider hat sie Schwierigkeiten, Kunden für sich zu gewinnen und finanziell durchzustarten.

In unserem gemeinsamen Gespräch begeben wir uns also auf Ursachensuche und machen einen riesengroßen Rundumschlag.

Dabei wird deutlich, dass Alexandra in einer sehr festen, stabilen Konditionierung drinsteckt, aus der es ihr schwer fällt, rauszukommen, wodurch aber gleichzeitig so viel sichtbar wird.

Ich habe ganz viel auf den Metaebenen mit reingegeben, auch abstrahiert, und es ist eine wirklich super spannende Folge geworden für alle, die:

  • auch selbstständig sind und finanziell nicht da sind, wo sie gerne hinmöchten,
  • Schwierigkeiten haben, in Beziehungen Nähe herzustellen,
  • sich oft inkompetent oder nicht gut genug fühlen
  • oder selbst Coach sind und an Grenzen mit ihren Coachees stoßen.

Das ist ein Goldschatz, den Du vermutlich dreimal anhören kannst.

Links und Infos: 

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt.ichgold oder als E-Mail an hello@ichgold.de

Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Ankündigung: Anfang Oktober starte ich eine 4-tägige Masterclass für 0 €. Sie heißt The Entrance – The Door to everything you’ve always wanted. Es wird 4 Sessions geben, in denen wir eintauchen in die tiefe Wahrheit des Lebens, die hinter all dem liegt. Gerne schon mal vormerken. Juicy Details folgen noch. 

Neigst Du auch wie Alexandra dazu, Dich selbst zu boykottieren? Dann komm auf die Warteliste von Alive – Taste the Richness of Life und erfahre als Erstes, sobald die Anmeldung für die neue Runde im Oktober 2023 offen ist.

Dich begeistert meine Art zu coachen und Du willst das auch gerne lernen? Dann trag’ Dich jetzt auf die Warteliste zur Into Being Coaching-Ausbildung 2024 ein und ich informiere Dich, sobald es Neuigkeiten zur nächsten Runde gibt.

Fotos: Sophie Wolter

#348 1:1 mit Dana. Polyamorie. Wieso ist Lust mit meiner Partnerin so schwierig, mit anderen aber nicht?

#348 1:1 mit Dana. Polyamorie. Wieso ist Lust mit meiner Partnerin so schwierig, mit anderen aber nicht?

Chris führt seit Beginn eine offene Beziehung mit seiner Partnerin. Mittlerweile fühlen sie sich so stark miteinander verbunden, dass sie heiraten wollen und auch über eine exklusive Partnerschaft nachdenken. 

Allerdings gibt es ein Streitthema, bei dem die zwei immer wieder aneinander stoßen und zwar läuft die Sexualität zwischen Chris und seiner Partnerin nicht so gut, wie bei den anderen, mit denen er Sex hat.

Im Coaching-Gespräch gehen wir dem auf den Grund und finden heraus:

  • welches eigentliches Thema – getarnt als Lustproblem –  am Wirken ist, 
  • wie Chris seine Partnerin sieht und wie er glaubt, gesehen zu werden,
  • auf welche Weise die beiden miteinander verstrickt sind,
  • was all das mit der Sehnsucht nach Freiheit und Unabhängigkeit zu tun hat,
  • und wie Chris das Ganze für sich auflösen kann.

Ein sehr spannendes Gespräch in vielerlei Hinsicht.

Links und Infos: 

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt.ichgold oder als E-Mail an hello@ichgold.de

Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Ankündigung: Anfang Oktober starte ich eine Workshop-Reihe für 0 €. Sie heißt The Entrance – The Door to everything you’ve always wanted. Es wird 4 Sessions geben, in denen ich Dich mit auf eine Reise in Dein Inneres nehme. Gerne schon mal vormerken. Juicy Details folgen noch. 

Hat Dich auch wie Chris die emotionale Verstrickung mit Deinem Partner/Deiner Partnerin fest im Griff? Dann komm auf die Warteliste von Alive – Taste the Richness of Life und erfahre als Erstes, sobald die Anmeldung für die neue Runde im Oktober 2023 offen ist.

Dich begeistert meine Art zu coachen und Du willst das auch gerne lernen? Dann trag’ Dich jetzt auf die Warteliste zur Into Being Coaching-Ausbildung 2024 ein und ich informiere Dich, sobald es Neuigkeiten zur nächsten Runde gibt.

Fotos: Sophie Wolter

#347 Warum es okay ist, nicht okay zu sein

#347 Warum es okay ist, nicht okay zu sein

Im Juli war ich gesundheitlich oft angeschlagen und musste ein paar Sessions verschieben.

Doch das Feedback und die Reaktionen der Kursteilnehmenden und aus der Community waren voller Lob und Dankbarkeit.

Dafür, dass ich vorangehe und offen zeige, wie wichtig es ist, zu regenerieren und auf sich zu achten – auch wenn wir Gefahr laufen, die Erwartungen anderer zu “enttäuschen”.

So wundervoll und bitter zugleich.

Denn es verdeutlicht, wie sehr in unserer Gesellschaft das Zähne zusammenbeißen noch verankert ist.

Warum das so ist und wie wir dem entgegenwirken können, erfährst Du in dieser Folge.

Ich teile mit Dir:

  • wieso wir eigentlich das Über-unsere-Grenzen-zu-gehen so glorifizieren,
  • warum es gar nicht selbstsüchtig ist, wenn wir uns an erste Stelle stellen,
  • und weshalb wir uns eine Pause nehmen dürfen, auch wenn wir keine Pause brauchen.

Viel Spaß beim Anhören!

Links und Infos:

Kennst Du schon mein Quiz “Welcher emotional intelligence Typ bist Du”? Es gibt 4 verschieden Typen, die auf unseren emotionalen Stärken und Schwächen beruhen und eigene Kontrollmechanismen und Verstrickungsmuster in Beziehungen habe. Finde heraus, welcher Du bist.  

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Fotos: Sophie Wolter

#346 1:1 mit Dana. Wie kann ich mir selbst verzeihen, dass der Start ins Leben für meine Tochter so herausfordernd war?

Annes Tochter kam als Frühchen zur Welt und ihre ersten sechs Lebenswochen verbrachte sie in zwei verschiedenen Kliniken mit diversen medizinischen Eingriffen. 

Mittlerweile ist sie ein gesundes und glückliches Kleinkind, aber Anne kämpft immer noch mit den emotionalen Narben von damals.

Sie wird das Gefühl nicht los, dass sie für ihre Tochter mehr hätte da sein müssen, und traut sich darum nicht, ihre Tochter im Heute loszulassen und sie auch mal in die Obhut von den Großeltern oder jemanden anderen zu geben.

Stück für Stück bröseln wir gemeinsam die Geschichte auf, die sich Anne zu der Zeit im Krankenhaus erzählt, und erkennen dabei:

  • dass Anne ihre Tochter optimal beim Start ins Lebens begleitet hat,
  • dass Unberechenbarkeiten zum Leben dazu gehören und wir ihm dennoch im Vertrauen begegnen können,
  • und dass Eltern parallel zu ihren Kindern einen ganz eigenen Reifeprozess durchlaufen.

Es ist ein unglaublich berührendes, ganz verletzliches und offenes Gespräch, in dem so wahnsinnig viel Wertvolles drinsteckt. Für ein liebevolles Miteinander – nicht nur für Eltern und Kinder, sondern für alle Menschen.

Links und Infos: 

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt.ichgold oder als E-Mail an hello@ichgold.de

Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Spürst Du auch wie Anne die Fesseln Deiner Vergangenheit noch so stark im Heute? Dann komm auf die Warteliste von Alive – Taste the Richness of Life und erfahre als Erstes, sobald die Anmeldung für die neue Runde im Oktober 2023 offen ist.

Dich begeistert meine Art zu coachen und Du willst das auch gerne lernen? Dann trag’ Dich jetzt auf die Warteliste zur Into Being Coaching-Ausbildung 2024 ein und ich informiere Dich, sobald es Neuigkeiten zur nächsten Runde gibt.

Möchtest Du wissen, welche Rolle Du in Deinen Beziehungen spielst? Dann mach das Quiz “Welcher emotional intelligence Typ bist Du?“ und finde heraus, weshalb Du immer wieder auf ähnliche Probleme, Konflikte und Auseinandersetzungen mit anderen Menschen stößt… und wie Du das auflösen kannst.

Foto: Sophie Wolter

#344 1:1 mit Dana. Wieso will ich nicht, dass mein Partner bezahlt, und trage meine Tüten lieber selbst?

Anni zückt in Beziehungen lieber als Erstes die Karte, um zu bezahlen, und trägt ihre Einkäufe auch gern alleine nach Hause, denn andersrum weckt es unangenehme Gefühle in ihr. Sie möchte sich nicht aufbürden oder aushalten lassen müssen. 

Da sie aber nun mit ihrem Partner zusammengezogen ist, es in Richtung gemeinsamer Kinder geht und somit diese Situationen immer häufiger werden, will Anni endlich dieses verzwickte Thema für sich auflösen. 

Wir begeben uns also auf eine Reise in die Vergangenheit und entdecken dabei eine objektiv betrachtet gewöhnliche Vater-Tochter-Situation, die für Anni aber als Erfahrung traumatisch und prägend war für ihre Haltung im Heute. 

Gegenüber ihrem Vater, ihrem Partner und Männern im Allgemeinen. 

Links und Infos: 

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt.ichgold oder als E-Mail an hello@ichgold.de

Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Spürst Du auch wie Anni die Fesseln Deiner Vergangenheit noch so stark im Heute? Dann komm auf die Warteliste von Alive – Taste the Richness of Life und erfahre als Erstes, sobald die Anmeldung für die neue Runde im Oktober 2023 offen ist.

Dich begeistert meine Art zu coachen und Du willst das auch gerne lernen? Dann trag’ Dich jetzt auf die Warteliste zur Into Being Coaching-Ausbildung 2024 ein und ich informiere Dich, sobald es Neuigkeiten zur nächsten Runde gibt.

Möchtest Du wissen, welche Rolle Du in Deinen Beziehungen spielst? Dann mach das Quiz “Welcher emotional intelligence Typ bist Du?“ und finde heraus, weshalb Du immer wieder auf ähnliche Probleme, Konflikte und Auseinandersetzungen mit anderen Menschen stößt… und wie Du das auflösen kannst.

Foto: Sophie Wolter

#316 1:1 mit Dana. Wie verbessere ich die Beziehung zu meiner Mutter? Sie lästert und ist grenzüberschreitend.

#316 1:1 mit Dana. Wie verbessere ich die Beziehung zu meiner Mutter? Sie lästert und ist grenzüberschreitend.

Chris kommt mit dem tiefen Wunsch zu mir, das Streitdreieck zwischen ihrer Mutter, ihrem Stiefvater und ihrer Stiefschwester auflösen zu können. 

Das liegt allerdings außerhalb ihrer Verantwortlichkeit. Deshalb konzentrieren wir uns auf den Aspekt, für den ausschließlich sie zuständig ist: ihr eigenes Wohlbefinden.

Es ist ein sehr spezifisches Gespräch darüber:

  • wie wir wertschätzend Grenzen setzen können,
  • warum klare Grenzen Nähe herstellen statt sie zu verhindern
  • und welchen Entwicklungssprung sie bei unserem Gegenüber ermöglichen können.

Unglaublich wertvoll für alle von uns, die mit den eigenen Grenzen und denen von anderen zu kämpfen haben.

LINKS und INFOS

Die zweite Bewerbungsrunde für meine Coachingausbildung 2023 ist vom 19.01. bis 29.01. Alle Infos dazu findest Du hier: ichgold.de/ausbildung

Sonderfolge #315 Wie ich trotz Kindheitstrauma zum Coach und Unternehmerin wurde: Interview mit Marei Wagenschein

Sonderfolge #313 Alle Infos zur Into Being Coaching-Ausbildung 

Fotos: Jan Rickers 

#312 1:1 mit Dana. Warum komme ich beruflich und finanziell nicht weiter?

#312 1:1 mit Dana. Warum komme ich beruflich und finanziell nicht weiter?

Seit 8 Jahren hat Julia ihr eigenes Business als Interior Designerin. Doch obwohl sie viel Zeit und Geld in den Ausbau und das Wachstum gesteckt hat, bleibt der Jahresumsatz nahezu unverändert und sie lebt je nach Auftragslage unter dem Existenzminimum. 

Auch als sie noch als angestellte Grafikdesignerin tätig war, war ihr monatliches Netto-Einkommen ungefähr gleich hoch wie ihr jetziger Gewinn. 

In unserem Gespräch versuchen wir daher gemeinsam herauszufinden, warum sie immer wieder auf diese magische Grenze stößt, und fangen an, die wesentlichen Bereiche Partnerschaft, Kind und Eltern abzuklopfen. Dabei ploppt bei Julia plötzlich der unerfüllte Weihnachtswunsch nach einer Barbie auf.

Aber wie ist das denn mit ihrer jetzigen Situation verstrickt?

LINKS und INFOS

Lust auf ein paar Insights? Am 19.01. um 19 Uhr gebe ich Dir zusammen mit Teilnehmerinnen der ersten Runde einen exklusiven Einblick in die Into Being Coaching Ausbildung und beantworte all Deine Fragen: ichgold.de/ausbildungsinfo

Die zweite Bewerbungsrunde für meine Coachingausbildung 2023 ist vom 19.01. bis 29.01. Alle Infos dazu findest Du hier: ichgold.de/ausbildung

Podcastfolge #214 Frauen, Geld und der Endgegner Altersarmut. Interview mit Madame Moneypenny

Fotos: Jan Rickers

#311 Mein wichtigstes, lebensveränderndes Learning aus 2022 und was das für 2023 bedeuten wird.

#311 Mein wichtigstes, lebensveränderndes Learning aus 2022 und was das für 2023 bedeuten wird.

Das Jahr 2022 hat mich echt durchgerüttelt. Unter den vielen privaten und teaminternen Herausforderungen gab es so einige krasse Stolpersteine für mich. Doch all die kleinen Erkenntnisse, die ich daraus gewinnen konnte, zahlten auf einen riesigen inneren Shift ein. 

Einen Shift, der mich nun voller Genuss auf das Jahr 2023 blicken lässt.

Darum möchte ich mit Dir in dieser Folge teilen:

  • Was genau ich erkennen und lernen durfte, 
  • wie mein innerer Prozess ablief, 
  • und welche Auswirkungen meine Transformation auf Matthias, die Kinder, das Team und meine ganze Arbeit hat.

Links und Infos:

Hier kannst Du Dich auf die Warteliste zur nächsten Ausbildungsrunde eintragen: ichgold.de/warteliste-ausbildung/

Lust auf ein paar Insights? Am 19.01. um 19 Uhr gebe ich Dir zusammen mit Teilnehmerinnen der ersten Runde einen exklusiven Einblick in die Into Being Coaching Ausbildung und beantwortet all Deine Fragen: ichgold.de/ausbildungsinfo

Die zweite Bewerbungsrunde für meine Coachingausbildung 2023 ist vom  19.01. bis 29.01. Alle Infos dazu findest Du hier: ichgold.de/ausbildung

Podcastfolge #265 Wie funktioniert meine Coaching Methode?

 

Fotos: Grit Siwonia und Sophie Wolter

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