1:1 mit Dana Archives

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#311 Mein wichtigstes, lebensveränderndes Learning aus 2022 und was das für 2023 bedeuten wird.

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Das Jahr 2022 hat mich echt durchgerüttelt. Unter den vielen privaten und teaminternen Herausforderungen gab es so einige krasse Stolpersteine für mich. Doch all die kleinen Erkenntnisse, die ich daraus gewinnen konnte, zahlten auf einen riesigen inneren Shift ein.

Einen Shift, der mich nun voller Genuss auf das Jahr 2023 blicken lässt.

Darum möchte ich mit Dir in dieser Folge teilen:

Was genau ich erkennen und lernen durfte,
wie mein innerer Prozess ablief,
und welche Auswirkungen meine Transformation auf Matthias, die Kinder, das Team und meine ganze Arbeit hat.

Links und Infos:

Hier kannst Du Dich auf die Warteliste zur nächsten Ausbildungsrunde eintragen: ichgold.de/warteliste-ausbildung/

Lust auf ein paar Insights? Am 19.01. um 19 Uhr gebe ich Dir zusammen mit Teilnehmerinnen der ersten Runde einen exklusiven Einblick in die Into Being Coaching Ausbildung und beantwortet all Deine Fragen: ichgold.de/ausbildungsinfo

Die zweite Bewerbungsrunde für meine Coachingausbildung 2023 ist vom 19.01. bis 29.01. Alle Infos dazu findest Du hier: ichgold.de/ausbildung

Podcastfolge #265 Wie funktioniert meine Coaching Methode?

Fotos: Grit Siwonia und Sophie Wolter

#310 1:1 mit Dana. Wieso lasse ich keine Nähe zu, obwohl ich sie mir wünsche?

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Heike kennt ihren Mann Markus schon seit über 30 Jahren und seit 22 Jahren sind sie ein Paar. Als sie zusammen gekommen sind, ging alles ganz schnell: Sie zogen in eine gemeinsame Wohnung, Heike ist schwanger geworden und ein Jahr später waren sie verheiratet.

Aber bereits seit Beginn ihrer Beziehung fällt es Heike schwer, Nähe zu Markus zuzulassen. Sie zieht sich häufig zurück und verbringt die Abende lieber nur für sich statt gemeinsam mit ihm. Unser Gespräch startet sie deshalb mit der Frage, warum sie überhaupt in Partnerschaft ist, wenn sie gar keine Nähe möchte.

Einige erstaunliche Windungen später stehen wir allerdings vor dem großen Thema Verlässlichkeit. Aber wie hängt das mit Heikes Ablehnung von Nähe zusammen?

LINKS und INFOS

Podcastfolge #301 1:1 mit Dana. Wieso gerate ich immer an die Falschen?

Podcastfolge #297 1:1 mit Dana. Wie kriege ich von meinem Partner, was ich mir wünsche?

Melde Dich hier zum Coaching Ausbildungs-Infoabend am 19.01.2023 um 19:00 Uhr an: www.ichgold.de/ausbildungsinfo

Alle Infos zur Ausbildung findest Du hier: www.ichgold.de/ausbildung

Fotos: Grit Siwonia und Jan Rickers

#308 1:1 mit Dana. Wie verbessere ich die Beziehung zu meinem Stiefsohn?

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Christian ist seit 2006 der Stiefvater von Farris. Damals war Farris 4 Jahre alt und beide verstanden sich am Anfang sehr gut miteinander. Als aber Farris in die Schule kam, gab es erste Risse in ihrer Beziehung. Zwei Jahre später wurde Christians leiblicher Sohn geboren und seitdem drehen sich die beiden in einer ewigen Streitspirale, die ihre Verbindung zueinander mehr und mehr bröckeln lässt und auch auf Christians Partnerschaft mittlerweile negativ abfärbt.

Nun ist Farris 20 und seit einem Jahr ausgezogen. Trotzdem ist Christians Wunsch nach mehr Nähe zu ihm und nach der Leichtigkeit zu Beginn ihrer gemeinsamen Zeit so stark, dass er damit zu mir ins Gespräch kommt. Also begeben wir uns auf Ursachensuche und finden dabei etwas, das für jede Eltern-Kind-Beziehung von großer Bedeutung ist.

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Podcastfolge #288 Uneinig in der Kindererziehung. #Okay oder #Nogo?

Podcastfolge #264 1:1 mit Dana. Was hat die Depression meines Sohnes mit mir zu tun?

Fotos: Grit Siwonia und Jan Rickers

#306 1:1 mit Dana. Warum halte ich meine Mama auf Abstand, obwohl ich mir Nähe wünsche?

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Bis vor etwa 2 Jahren hat Selina ihre Kindheit pauschal als gut und glücklich bezeichnet. Seitdem sie sich allerdings mit meiner Arbeit ausführlicher beschäftigt, ist ihr aufgefallen, dass es doch viel Distanz zwischen ihr und ihrer Mutter gab, die sich nun im Heute immer weiter vergrößert.

Es fehlte Selina nicht nur an körperlicher Nähe, sondern auch auf emotionaler Ebene war ihre Mutter für sie unerreichbar.

Im Gespräch nutzen wir Selinas Neurodermitis-Erkrankung als Hebel, um herauszufinden, warum sie sich mit Einsamkeit, Selbstsabotage und Kompensation umgibt, statt ihre tiefe Sehnsucht nach mehr Verbundenheit zu stillen.

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Podcastfolge #266 Warum Glaubenssätze auflösen nicht reicht

Podcastfolge #240 Coaching Gespräch mit Jenny: Nähe zur Mutter herstellen.

Podcastfolge #228 Wie Du Dich vom Einfluss Deiner Vergangenheit befreist. Interview mit Uschi Gröning

Fotos: Grit Siwonia und Jan Rickers

#303 1:1 mit Dana. Wie kriege ich meinen Partner zurück?

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Tanja ist seit 21 Jahren mit Dominik verheiratet. Sie haben zwei Kinder im Alter von 19 und 16. Vor 2,5 Jahren ist Dominik während eines großen Umbauprojekts im gemeinsamen Haus schlagartig ausgezogen. Seitdem haben sie einen guten, regelmäßigen Kontakt miteinander und scheiden lassen möchte er sich auch nicht. Da Tanja ihn nach wie vor liebt, kam sie mit der Frage zu mir, wie sie ihn zurückbekommt.

Im Laufe des Gesprächs konzentrieren wir uns jedoch immer mehr auf den Punkt: Was hat Dominik überhaupt ausziehen lassen? Und kommen dabei zu einem verblüffenden Ergebnis.

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Lust auf ein paar Insights? Isabel, eine unserer Ichgold-Trainerinnen und selbst Teilnehmerin der 1. Ausbildungsrunde, plaudert am 03.11. um 20:00 Uhr aus dem Nähkästchen und beantwortet all’ Deine Fragen. Hier kannst Du Dich dazu anmelden: ichgold.de/ausbildungsinfo

Die erste Bewerbungsrunde für meine Coachingausbildung 2023 ist vom 03.11. bis 13.11. Alle Infos dazu findest Du hier: ichgold.de/ausbildung

Fotos: Grit Siwonia und Jan Rickers

#302 Der Unterschied zwischen eine Coaching Methode lernen und Coach sein verkörpern

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Viele von uns haben eine bestimmte Vorstellung davon, wie Coach werden funktioniert: Jemand lernt eine oder mehrere Methoden, die dabei helfen, die Probleme des Coachee zu finden und zu lösen. Dieses Wissen befähigt die Person, als Coach zu arbeiten.

Doch plötzlich drehen sich Coachinggespräche im Kreis oder werden für den Coach selbst belastend (Stichwort: Gewalterfahrung, Vergewaltigung oder andere Traumata des Coachee).

Was dann? Andere Methoden lernen? Vorhandenes Wissen intensivieren?

Ich sag: Nein! Denn die verwendeten Methoden, Tools oder Strukturen bestimmen die Qualität eines Coachinggesprächs nur zu 10 bis 20 Prozent. Was viel wesentlicher für Heilung und Transformation des Coachee ist, ist die Präsenz des Coaches.

Was ich genau damit meine, erkläre ich in der aktuellen Folge.

PS: Nicht nur spannend für Coaches oder die, die es werden wollen, sondern auch für alle, die auf der Suche nach einem Coach für sich selbst sind.

Links und Infos:

Hier kannst Du Dich auf die Warteliste zur nächsten Ausbildungsrunde eintragen: ichgold.de/warteliste-ausbildung/

Die erste Bewerbungsrunde für meine Coachingausbildung 2023 ist vom 03.11. bis 13.11. Alle Infos dazu findest Du hier: ichgold.de/ausbildung

Podcastfolge #265 Wie funktioniert meine Coaching Methode?

Fotos: Grit Siwonia und Sophie Wolter

#301 1:1 mit Dana. Wieso gerate ich immer an die Falschen?

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Dieses Mal spreche ich mit Nicole. Sie hat sich nach 20 Jahren Beziehung von ihrem Partner getrennt, nachdem ihr bewusst wurde, dass sie keine Liebe zu ihm empfand. Sie waren nie verheiratet gewesen, haben aber gemeinsame Kinder und ein Haus auf dem Hof ihrer Eltern gebaut. Nun sucht sie seit einem Jahr nach einem Mann für eine feste Beziehung. Doch entweder betrachten die Männer sie nur als Kumpeline oder wollen nichts Ernstes.

Im Coachinggespräch zeigt sich, dass in Nicole der Glaubenssatz verankert ist, dass Nähe etwas Bedrohliches ist. Deshalb wählt sie Männer aus, mit denen keine echte Nähe möglich ist.

Doch woher kommt die Angst vor Nähe? Und noch viel wichtiger: Wie kann Nicole sie auflösen?

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Melde Dich jetzt an zu meiner neuen Trainingsreihe Alchemy of Transformation – Die 3 Säulen des Selbstcoachings: Hier für 0 € anmelden

Hier findest Du alle Infos zu meinem neuen Kurs Alive (Anmeldung ab 13.10.): ichgold.de/alive

Fotos: Grit Siwonia und Jan Rickers

#297 1:1 mit Dana. Wie kriege ich von meinem Partner was ich mir wünsche?

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Michaela kommt mit der Frage ins Gespräch, wieso sie oft sehr trotzig reagiert und beleidigt ist wie ein kleines Kind. Sie arbeitet in der Firma ihres Mannes im Büro, kommt aber oft zu spät, um ihm eins auszuwischen, wenn er sie beim Essen warten lässt oder tagsüber im Büro keinen Tee mit ihr trinken möchte. Im Laufe des Gesprächs wird aber klar, dass das eigentliche Problem ein ganz anderes ist: Michaela fehlt die Nähe in der Beziehung und sie und ihr Mann haben sich in einer Abwärtsspirale aus einem “Wie du mir, so ich Dir”-Spiel verstrickt. Was das auch mit Vertrauen zu tun hat, erfährst Du in der Folge.

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Hier findest Du alle Infos zu meinem neuen Kurs Alive (Anmeldung ab 13.10.): ichgold.de/alive

Hier der Link zur Podcastfolge #162 zu den 5 Sprachen der Liebe

Fotos: Grit Siwonia und Jan Rickers

#295 1:1 mit Dana: Wie setze ich mein Mann-Sein für mehr Nähe ein, ohne zum Arschloch zu werden?

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Michael ist seit 11 Jahren in einer Beziehung mit Dagmar. Allerdings streiten sie sich nur noch, er fühlt sich total missverstanden und sie schlafen mittlerweile in getrennten Zimmern und hatten seit 2 1/2 Jahren keinen Sex mehr. Er liebt sie und sehnt sich nach mehr Nähe und miteinander statt gegeneinander, aber weiß nicht wie er das hinkriegen soll. Aus seiner Kindheit mit seinem alkoholkranken Vater hat er ein sehr negatives Bild vom Mann-Sein mitgenommen, was ihm heute im Weg steht. Wie sich das äußert und wo es hingeht, erfährst Du im Gespräch. Das ist zwar sehr lang, aber vor allem in den letzten 15 Minuten ist noch mal richtig viel drin, weshalb wir uns entschieden haben es ungekürzt genau so zu lassen.

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Fotos: Grit Siwonia und Jan Rickers

1:1 mit Dana. Soll ich bleiben oder gehen?

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Die letzte Folge der ersten Staffel! Zu Gast ist heute Jana. Sie ist schon lange mit ihrem Mann zusammen, gemeinsam haben sie zwei Kinder. Seit einigen Jahren läuft es nicht mehr gut zwischen ihnen. Soll sie sich trennen oder hat ihre Beziehung noch eine Chance geben? Kleiner Spoiler:

Es ist anders als sonst in Danas Coachings … 🙂

Hör unbedingt rein. Da ist Gold drin!

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