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#351 Wie Du die Lebendigkeit zurück in Dein Leben holst

#351 Wie Du die Lebendigkeit zurück in Dein Leben holst

Viele von uns kennen das Gefühl, dass unser Leben mal eben an uns vorbei rauscht. 

Krass, es ist schon Abend… Krass, die Woche ist schon vorbei… Wie, es ist schon September?

Denn wir haben nie richtig gelernt, einzutauchen in die Saftigkeit des Moments und im Jetzt zu sein. Und eine große Rolle dabei spielt die Funktionsweise unseres Verstandes. 

Darum spreche ich in dieser Folge darüber:

  • auf welche Weise unser Verstand und unsere Atmung gleichermaßen funktionieren,
  • wieso wir die meiste Zeit nur gedacht werden,
  • weshalb wir alles, was wir wahrnehmen, unbewusst in Schubladen packen
  • und was alles möglich wird, wenn wir uns aus unseren autonomen Gedanken befreien

Viel Spaß beim Anhören!

Links und Infos:

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt oder als E-Mail an hello@ichgold.de

Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Am 02. Oktober startet meine 4-tägige Masterclass Entrance – The Door to everything you’ve always wanted”, mit der ich Dich einladen möchte, die ganze Saftigkeit des Lebens in Deinem Hier und Jetzt zu erschaffen. Hier kannst Du Dich kostenlos anmelden.

Foto: Sophie Wolter

#349 Wie werde ich glücklich und ist das überhaupt ein sinnvolles Ziel?

#349 Wie werde ich glücklich und ist das überhaupt ein sinnvolles Ziel?

Wir sehnen uns danach, glücklich zu sein.

Deshalb versuchen wir, Dinge zu tun, von denen wir glauben, dass sie uns glücklich machen, und Dinge zu vermeiden, die das Gegenteil davon bewirken.

Doch dieses Vorhaben fußt auf dem großen Missverständnis, dass uns etwas im Außen glücklich oder unglücklich machen kann. 

Warum es darum zum Scheitern verurteilt ist und welchen Weg wir stattdessen gehen können, erfährst Du in dieser Folge 

Ich teile mit Dir:

  • was in Wirklichkeit Gefühle in uns auslöst,
  • wieso das Wegkontrollieren von Verzweiflung und Schmerz uns innerlich taub werden lässt
  • und wie wir wieder eintauchen können in die Saftigkeit jeden Moments und des ganzen Lebens.

Viel Spaß beim Anhören!

Links und Infos: 

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt.ichgold oder als E-Mail an hello@ichgold.de

Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Ankündigung: Anfang Oktober starte ich meine Masterclass für 0 €. Sie heißt Entrance – The Door to everything you’ve always wanted. An 4 Tagen wird es 4 Sessions geben, in denen ich Dich mit auf eine Reise in Dein Inneres nehme. Einfach schon mal vormerken. Juicy Details folgen noch. 

Du willst auch das ganze Spektrum Deiner Gefühle wieder fühlen können und die Saftigkeit des Lebens genießen ? Dann komm auf die Warteliste von Alive – Taste the Richness of Life und erfahre als Erstes, sobald die Anmeldung für die neue Runde im Oktober 2023 offen ist.

Dich begeistert meine Art zu coachen und Du willst das auch gerne lernen? Dann trag’ Dich jetzt auf die Warteliste zur Into Being Coaching-Ausbildung 2024 ein und ich informiere Dich, sobald es Neuigkeiten zur nächsten Runde gibt.

Fotos: Sophie Wolter

#230 Was ist der Sinn Deines Lebens ist und wie findest Du ihn heraus

#230 Was ist der Sinn Deines Lebens ist und wie findest Du ihn heraus

Uihhuihhh, große Folge!
Heute geht es um nicht weniger als um den Sinn Deines Lebens 😉 Oder besser gesagt: Ich gebe Dir Impulse, wie Du ihn finden und Deinem Weg folgen kannst.

Ich teile mit Dir …

– warum wir uns nicht mit zu wenig zufrieden geben sollten und warum “ganz nett” im Leben nicht reicht
– warum wir alle wirklich hier sind
– wie bedeutsam es wirklich ist, die Welt ein bisschen besser zu machen und warum es gedauert hat bis ich diesen Standpunkt einnehmen konnte
– was uns häufig im Weg steht, wenn wir unseren Sinn leben wollen und wie wir da rausfinden
– wie wir den Krisen der Welt begegnen können und wie Spiritualität uns dabei hilft
– was das kraftvollste ist, was Du tun kannst, um Dein Potenzial zu leben
– was eine Geschichte von einem Schmetterling damit zu tun hat und wie Du endlich fliegen lernst.

So eine wertvolle Folge! Hör unbedingt rein. 

LINKS UND INFOS

Free Webinar: Breaking Free. Am Mittwoch, 13. Oktober. Wer angemeldet ist, bekommt die Aufzeichnung. Jetzt anmelden.

Anmeldung zu Menschlichkeit 2.0. Start am 31.10. (Anmeldung möglich bis 17.10.)

 

 

 

 

#229 Wie die Beziehung zu Deinen Eltern Deine Partnerschaft beeinflusst. Interview mit Tini Albers.

#229 Wie die Beziehung zu Deinen Eltern Deine Partnerschaft beeinflusst. Interview mit Tini Albers.

Ich hatte mehrfach Pipi in den Augen ❤️🥲So ein bewegendes Interview!  Unsere Teilnehmerin Tini erzählt so offen und ehrlich von ihrem Prozess. Wie sie sich in der Pandemie manchmal einsam fühlte, warum sie das Gefühl hatte, immer nur die falschen Männer kennenzulernen und wie sie vieles davon auflösen konnte und heute so einen großen Schritt weiter ist auf ihrem Weg. Es geht um Identität, darum, wie wir die Welt sehen und wie wir von einem rebellischen Kind zum liebevollen Erwachsenen werden können, der seinen Eltern endlich auf Augenhöhe begegnet,

Tini, wir danken Dir für Deinen Mut, Deinen Weg zu gehen und Deine Geschichte mit uns zu teilen. 

LINKS UND INFOS

Melde Dich an zu einer kostenlosens Trainingswoche mit mir: Nähe und Gesunde Grenzen Challenge. 4.-8.10, jeweils 20.00 – 20.30 

Mehr Infos zu Menschlichkeit 2.0 

Hier findest Du Tinis Praxis: (S)HE Schönheit. Heilung. Einklang.  

 

 

 

 

#228 Wie Du Dich vom Einfluss Deiner Vergangenheit befreist.  Interview mit Uschi Gröning

#228 Wie Du Dich vom Einfluss Deiner Vergangenheit befreist. Interview mit Uschi Gröning

Heute habe ich ein besonderes Interview für Dich. Als ich Uschi kennenlernte, steckte sie in einer Ehekrise und hatte nur den einen Wunsch: wieder eine glückliche Partnerschaft mit ihrem Mann zu führen. Als wir zusammen zu arbeiten begannen, entdeckte sie, dass es eigentlich um etwas ganz anderes ging. Ein berührendes Interview mit einer warmherzigen und mutigen Frau.

Wir sprechen darüber,

  • welche eine Frage ich Uschi gestellt habe, die ihr Leben veränderte hat.
  • warum sie in ihrer Ehe ausgeharrt hat und was sie heute anders machen würde.
  • warum Liebe immer eine Entscheidung ist.
  • wie sie die Folgen ihrer traumatischen Kindheit auflöste und ein Friedensritual ihr Leben veränderte.
  • warum es nie um Schuld geht, sondern immer um Verantwortung. 
  • warum ein Nein zu anderen immer ein Ja zu uns selbst ist.
  • wie sie zu sich fand und bis heute den Mut findet “einfach” sie selbst zu sein.
  • warum es kein Happy End in ihrer Beziehung gab und sie trotzdem ein glücklicher Mensch ist.

Ein Reise von einer Frau, die wieder zur Gestalterin ihres Lebens wurde. So wertvoll, hör unbedingt rein. Da ist Gold drin!

LINKS UND INFOS

Kostenlose Challenge: Nähe und Gesunde Grenzen. 4.-8.Oktober, jeden Tag von 20 – 20.30 Uhr. Mit Aufzeichnung für alle, die angemeldet sind. Melde Dich jetzt an.

Mehr Infos zu unserem Kurs Menschlichkeit 2.0?
Hier gibt es den Film zum Kurs Menschlichkeit 2.0
Hier gibt’s mehr Infos zum Kurs Menschlichkeit 2.0
Anmeldung ab 13.10. Start: 31.10. 🎉

 

 

 

 

#227 Warum klare Grenzen die Voraussetzung für echte Nähe sind

#227 Warum klare Grenzen die Voraussetzung für echte Nähe sind

Klingt paradox, ist aber so: Wenn wir Menschen wirklich nah sein wollen, müssen wir unsere eigenen Bedürfnisse kennen und für sie einstehen. Warum das so ist und wie das geht, teile ich mit Dir in dieser Podcastfolge. Und Achtung, kleiner Disclaimer: Auch für mich ist es super schwierig, nein zu sagen. Wir machen uns gemeinsam auf den Weg, ja?!

Ich teile mit Dir

  • welche Angst uns alle umtreibt, wenn wir keine Grenzen setzen können und warum genau das, wovor wir uns fürchten, passiert, wenn wir nicht für uns einstehen.
  • warum es für die meisten von uns so schwierig ist, zu wissen, was wir wollen und wie wir das ändern können.
  • warum wir im Streit so gerne am Verhalten des anderen rumdoktern, das aber nicht zielführend ist.
  • was wir tun müssen, um mit anderen Menschen in wirklicher Nähe zusammenleben zu können.
  • warum es so wichtig ist, unsere Bedingungen für gemeinsames  Miteinander zu kennen und zu kommunizieren, nicht nur in Partnerschaften, sondern auch mit Kollegen, Kindern, Freunden oder der Herkunftsfamilie.
  • warum wir uns genau in die Menschen verlieben, die unser System triggern und welche zwei Möglichkeiten wir haben, damit umzugehen.
  • wie wir in der Familie den idealen Spagat finden, zwischen “Ich liebe Dich, egal , was ist “ und “Ich achte auf meine Bedürfnisse”.

Hör unbedingt rein, da ist Gold drin!

 

 

LINKS UND INFOS

Kostenlose Challenge: Nähe und Gesunde Grenzen. 4.-8.Oktober, jeden Tag von 20 – 20.30 Uhr. Mit Aufzeichnung für alle, die angemeldet sind. Melde Dich jetzt an.

Kostenloser Audioworkshop: Konflikte wirklich lösen

45 Minuten Audio-Input, in denen Du lernst, Konflikte so zu lösen, dass kein schlechtes Gefühl bleibt und mehr Nähe und Verbindung entsteht. Mit Übungen! 

 

 

 

 

#226 Vom Großkonzern zur Berufung als Coach & Trainerin. Interview mit unserer Trainerin Stephanie Schnicke

#226 Vom Großkonzern zur Berufung als Coach & Trainerin. Interview mit unserer Trainerin Stephanie Schnicke

An alle, die denken mein Job ist ja ganz nett ,aber … 

In dieser Woche habe ich ein ganz besonderes Interview für Dich. Ich spreche mit meiner Kollegin und Freundin Stephanie Schnicke darüber wie sie Stück für Stück ihre Berufung gefunden hat. Sie teilt mit uns ihren mutigen Weg von einer hohen Position im Großkonzern hin zu ihrer Rolle als Coach und Trainerin bei uns. Sie spricht darüber, wie steinig dieser Weg manchmal war und immer noch ist und erzählt ganz grundsätzlich, wie Du Deiner Berufung näher kommen kannst und welche Rolle für sie ihre Ayurveda-Ausbildung gespielt hat. Gerade weil wir uns so gut kennen, ist es ein ganz besonders vertrautes und persönliches Gespräch geworden. Hör unbedingt rein!

Wir sprechen darüber, 

  • welche eine Frage ihr geholfen hat Ihrer Berufung ein großes Stück näher zu kommen
  • welche Signale ihr Körper ihr gesendet und ihr damit sogar geholfen hat, herauszufinden, was sie eigentlich will. 
  • wie wir uns oft durch Aktionismus und Beschäftigt sein ablenken, um nicht hinschauen zu müssen, was eigentlich los ist
  • was es mit der Zone of Genius auf sich hat und warum wir zwar manchmal etwas richtig gut können, aber dennoch etwas entdecken können, was uns noch mehr erfüllt und in dem wir noch besser sind. 
  • welcher Mindset-Shift unbedingt notwendig ist, um seine Komfortzone zu verlassen und die Berufung zu finden 
  • warum wir uns die größten Grenzen oft selber auferlegen und wie wir sie überwinden können.
  • warum es so wichtig ist loszugehen, ohne immer gleich zu wissen, wohin uns der Weg führt 
  • Warum Du viele kleine oder einen großen Schritt machen kannst und beides zum Ziel führt

 

 

LINKS UND INFOS

Die Ausbidlung zum Ayurveda Lifestyle Coach von Dr. Janna Scharfenberg
https://drjannascharfenberg.com/ayurvedaausbildung/

Mehr zur Zone of Genius, von der Stephie erzählt
Gay Hendricks: The Big Leap 

Gay Hendricks: How to find your Zone of Genious (Youtube Video) 

Ichgold bei Insta

Dana bei Insta

 

 

 

 

#224 Wie komme ich ins Vertrauen und lasse los

#224 Wie komme ich ins Vertrauen und lasse los

Wie wir es schaffen loszulassen – eine Folge über Loslassen, Vertrauen und Misstrauen. 

Ich teile mir Dir

  • die Grundlage, um loslassen zu können
  • zwei verschiedene Arten von Vertrauen und warum nur eine davon sinnvoll ist
  • welche zwei Frage Du Dir stellen musst, wenn Du etwas nicht loslassen kannst
  • warum nicht loslassen können zwangsläufig bedeutet, dass wir uns selbst zu wenig vertrauen.
  • in welchem einen Bereich unbedingt Misstrauen notwendig ist,  um ein Leben in Vertrauen zu führen.

Mach auch die Meditation zur Folge: Meditation zu #224 Wie komme ich ins Vertrauen und lasse los 👇

 

 

#223 Dr. Janna Scharfenberg im Interview: Ayurveda zu Beruf machen

#223 Dr. Janna Scharfenberg im Interview: Ayurveda zu Beruf machen

Eine Podcastfolge für alle Ayurveda Fans. Mit DER Expertin für modernes Ayurveda und sehr, sehr erfolgreichen Online-Unternehmerin Dr. Janna Scharfenberg spreche ich heute darüber,

  • was passiert und durch welchen Prozess wir gehen müssen, wenn wir unsere Berufung zum Beruf machen
  • wie Du Ayurveda für deinen beruflichen Alltag nutzen kannst, egal in welcher Branche du arbeitest
  • wie Janna die unterschiedlichen Energien von Aufgaben nutzt, um ihren Arbeitstag effizient zu gestalten und was typische Vata-, Pitta- und Kapha-Aufgaben sind.
  • ob eine Ayurveda-Ausbildung auch etwas für Dich ist, wenn Du “nur” mehr über Ayurveda erfahren möchtest.
  • In welchen unterschiedlichen Säulen Du Ayurveda als Beruf ausüben und weitergeben kannst.
  • was Du Deinem Partner und Deinen Freunden erzählen kannst, wenn Du Angst hast, dass sie Dich und Deine Ayurveda-Gewohnheiten einfach nur strange finden.

 

LINKS UND INFOS

Hier kannst Du Dich kostenlos für Jannas Summit anmelden: Ayurveda for life vom 3.-5.September (kostenlos) 

Hier gibts mehr Infos zu Dr. Janna Scharfenberg

Melde Dich jetzt zu meinem kostenlosen Webinar an: 5 Schlüssel zu dauerhafter Transformation und gesunden Gewohnheiten

#222 Der Unterschied zwischen Hingabe und Aufgabe

#222 Der Unterschied zwischen Hingabe und Aufgabe

In dieser Folge geht es um ein wichtiges Thema: Hingabe versus Aufgabe, also sich hingeben ohne sich dabei selbst zu verlieren. Mega schwer für mich persönlich. Ich finde nämlich, dass es ein verdammt schmaler Grad ist und häufig gar nicht so leicht, herauszufinden, ob das jetzt noch Hingabe oder schon Aufgabe ist.

Anhand eines persönlichen Mama-und Frau-Beispiels teile ich mit Dir,

  • wie wichtig es ist die eigenen Erwartungen zu überprüfen.
  • wie man sich hingibt, ohne sich selbst zu verlieren.
  • welche unerwünschte Nebenwirkung es auf meine Beziehung zu anderen Menschen hat, wenn ich meine Bedürfnissse nicht an erste Stelle setze
  • warum es nicht unserer  tiefsten Wahrheit entsprechen kann, uns für andere aufzugeben

Hör unbedingt rein. Da ist Gold drin!

LINKS UND INFOS

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Unser größter Online-Kurs „Ichprojekt“ startet im September in eine neue Runde. Bis 1.9. kannst Du Dich noch anmelden. Mehr Infos hier.

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