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Heute gibt’s mir wieder eine sehr persönliche Podcastfolge von mir – gemischt mit Ideen für Dich, wie Du es schaffst, dafür zu sorgen, dass es Dir gut geht und Du Deine Selfcareroutinen nicht über Bord fallen lässt.

Ich hatte nämlichen einen Streit mit Matthias, der mich etwas wichtiges über mich selbst gelehrt hat. Und diese Erkenntnis richtig umgesetzt, führt auch dazu, dass ich meine Selfcareroutinen viel besser umsetzen kann. Und Du hoffentlich auch!

Ich teile mit Dir, warum

  • es so wichtig ist in Konflikten nicht am anderen herumzudoktorn
  • bei Kompromissen beide verlieren und was die Alternative ist
  • egoistisch sein oft das Gegenteil von egoistisch ist
  • es so wichtig ist, Deinem Körper zu geben, was er braucht.

Hör unbedingt rein, da ist Gold drin!

 

PS. Hier geht’s zu unserem kostenlosen Webinar: Daily Detox. Dein Weg zum Wunschkörper

Heute treffe ich Joachim Kamphausen zum Interview. Er ist der Verleger von Eckhart Tolle (“Jetzt”) und Gründer und Chef der Verlagsgruppe Kamphausen Media. In seinem Verlag erscheinen vor allem spirituelle Bücher, “Bücher zum Sein” nennt er seine Schätze.

Wir sprechen darüber

  • wie er vor fast 40 Jahren als absoluter Amateur in die Verlagswelt stolperte und was ein Affirmation-Board damit zu hatte.
  • wie spirituelle Lehrer und viele Begegnungen ihn dorthin brachten, wo er heute ist
  • warum es so wichtig, das Gehirn zur Ruhe kommen zu lassen und Zugang zur inneren Mitte zu finden.
  • Warum Offenheit und Nichtwissen uns auf unseren Weg bringen
  • warum jeder das tun sollte, was ihm ein Lächeln ins Gesicht zaubert
  • was ein gutes Buch ausmacht
  • was Menschen tun sollten, die ein Buch schreiben wollen

 

Hör unbedingt rein. Joachim Kamphausen ist so ein weiser und inspirierender Mann. Da ist Gold drin!

 

Sie malt wie eine Göttin und singt wie ein Engel: Yvonne Lamberty. Seit dem letzten Jahr ist sie Dem Drang ihres Herzens gefolgt und nach Südfrankreich gezogen.

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie sie Pinsel und Stift nutzt, um ganz zu sich und ihrer Intuition zu finden, um loszulassen und achtsam zu sein. 

Eine Folge auch für diejenigen unter Euch, die sagen. “Malen? Kann ich nicht!” 

Wir sprechen über

  • den Pinsel als Chef und was passiert, wenn Du ihm die Führung überlässt
  • die Magie des Moments, in dem Du nichts mehr von Deinem Bild möchtest
  • achtsames, fokussiertes und emotionales Malen 
  • Deinen inneren Kritiker und wie Du mit ihm umgehst
  • den Zusammenhang zwischen Achtsamkeit und Malen und warum Du beim Malen total im Moment bist
  • Mut im Leben und Mut in der Kunst und wie beides zusammenhängt
  • den Zugang zu unserer Intuition und wie wir ihn finden

Hör unbedingt rein! Da ist Gold drin!

 

Heute wird’s spirituell. In dieser Podcast Folge erzähle ich Dir von meinem Akasha Reading.

Ich teile mit Dir,

  • was ein Akasha Reading überhaupt ist
  • was Du erwarten kannst, wenn Du ein Akasha Reading machst
  • warum ich keine Ahnung hab, ob wir tatsächlich schon gelebt haben und trotzdem meine Erkenntnisse daraus ziehen kann
  • mit welchem blockierenden Thema aus meiner frühesten Kindheit ich ins Akasha Reading gegangen bin
  • was der Heilungsprozess aus dem Akasha Reading mit meiner Ausrichtung macht.

Hör unbedingt rein. Da ist Gold drin!

 

PS: Mein Akasha Reading habe ich mit Sarah Rogalski gemacht.

Manchmal passt es einfach mit der Chemie zwischen zwei Menschen. Kennst Du das? Rebecca ist eine strahlende Frau, die ihren Weg geht. Authentisch und mit Herz. Sie kommt aus der PR Welt und hat vor ein paar Jahren entschieden, der Agentur den Rücken zuzuwenden und den größten, deutschen Yoga und Lifestyle Blog “Fuck Lucky Go Happy” gegründet. Eine Frau, die den Kopf in den Wolken trägt, aber mit beiden Beinen auf der Erde steht. Sie tut das, was sie liebt und verschönert und inspiriert die deutsche Yogaszene. Das besondere ist – sie lebt ein spirituelles Leben aber ohne Konventionen oder vermeintlichen Regeln zu folgen. Sie macht einfach das, was sie gerne tut und gut kann. Seeeeehhhrr inspirierend.

Konkret haben wir darüber gesprochen, …
… ob Yoga und Verkaufen zusammen geht.
… was wir brauchen, um als Yogalehrer erfolgreich zu sein.
… warum Arbeit nicht anstrengend, aber auch nicht immer erfüllend sein muss.
… warum es so schwer ist, unsere stärksten Talente zu erkennen.
… wie Du eine Morgenpraxis findest und etablierst, die zu Dir passt.
… wie Du Spiritualität in Partnerschaft leben kannst
… warum es manchmal funktional ist, durch die tiefsten Tiefen zu gehen.
… was der Unterschied zwischen, allein sein und einsam ist und warum die Fähigkeit alleine zu sein die ultimative Selbstermächtigung ist.
… was die Liebe ist und was sie im Alltag ausmacht. Ich hoffe, Du kannst ganz viel aus dem Gespräch mitnehmen!

Schreib mir unter dem Podcast-Post auf Instagram oder auf Facebook!
Ich freu’ mich auf Deine Gedanken Hab’ noch einen großartigen Tag,
Deine Dana

Links von Rebecca:
Blog https://www.fuckluckygohappy.de/
Podcast: http://www.heiligerbimbampodcast.de/
Onlinekurs: https://rebeccarandak.thinkific.com/courses/i-woke-up-like-this
Termine: https://www.fuckluckygohappy.de/rebecca-randak/workshops-und-retreats/

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Für mich kann es meistens gerne etwas schneller gehen. Was? Vor allem meine Weiterentwicklung. Insbesondere an den Punkten, die super anstrengend sind oder die ich mir so schwer mache. Und dazu hatte ich eine Erkenntnis. Warum ist es oft so schwer, wirklich etwas zu verändern und wie können wir es uns leichter machen? Darum geht es in dieser Folge. In diesem Fall finden wir meistens die Antwort nicht auf der Ebene auf der wir danach suchen!

Konkret geht es darum…,
…was die Liebe damit zu tun hat und was das Gegenteil von Liebe ist.
…wo wir oft die Antwort suchen und warum wir sie dort nicht finden.
…was die Baseline Deines Tages ist und wie Du sie optimal einstellst.
…wieso wir noch so viele Dinge lernen können und dann doch nicht weiter kommen.
…wie Du trainieren kannst, es Dir leichter zu machen und Dich gleichzeitig besser zu fühlen.

Um gleich ins Handeln zu kommen, habe ich Dir zu dieser Folge eine kurze 5-min Meditation aufgenommen! Ganz viel Freude damit!
Ich bin gespannt, was Deine Gedanken sind und wie Dir die Folge gefällt. Let me know on Social Media. Entweder auf Facebook oder auf Instgram unter unserem Podcastpost. Unsere Absicht ist ja #weltliebe. Und die fängt natürlich bei uns selber an.

Bist Du dabei? #SatnamBaby – Die Weisheit liegt in Dir.
Dana

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Das Ichprojekt startet am 28.09. : https://ichgold.de/ichprojekt
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Die meisten von uns sind super gut darin, “den Schein zu wahren”. Es scheint so etwas wie eine unausgesprochene Erwartung von uns, an uns selbst zu geben, dass wir immer schön Stark, unberührt und voller Vertrauen sind. Aber ganz ehrlich, wir haben alle Ängste, Selbstzweifel und große Fragen über uns und das Leben. Ich glaube, solange wir hochhalten und versuchen die Fassade aufrechtzuerhalten, verpassen wir nicht nur die schönsten Momente an Verbundenheit, Nähe und Liebe, zu den Menschen um uns herum, sondern wir verhindern auch, dass wir in unsere tiefe, unendliche Kraft finden. Daher dachte ich – ich mach’ mal den Anfang…

Konkret erfährst Du…,
… was mich gerade bewegt und wie schwer ich mich mit einigen Dingen tue.
… woran ich immer wieder zweifele und mich selbst dadurch ausbremse und klein mache.
… wieso diese Selbstzweifel uns im tiefsten, inneren sehr Schwächen.
… wie Du damit aufhörst und warum Du da nicht immer Deinem Gefühl vertrauen kannst.
… was der Schlüssel, zu mehr Nähe, zu den Menschen in Deinem Umfeld ist.
… warum wir durch Misstrauen nicht das verhindern, wovor wir Angst haben und in Vorleistung gehen müssen.
… wie Du durch diese Transparenz Deine ganze Kraft anzapfen kannst.

Wow, ich bin aufgeregt. Wenn Du mir etwas Gutes tun willst, lass mich super gerne unter dem Podcast-Post auf Instagram oder auf Facebook wissen, wie Dir diese Folge gefallen hat. Was sie in Dir bewirkt hat und ob Du jetzt, nach dieser Enthüllung, mich trotzdem noch magst.
Ich freue mich auf Dein Feedback.

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Satnam – Baby. Die Weisheit liegt in Dir.
Deine Dana

In dieser Folge nehme ich Dich mit auf einen Spaziergang im portugiesischen Outback, in dem ich mich aus meinem Tief herausgeholt habe. Ich hatte ein paar komische Tage und einen doofen Morgen und habe es dann doch geschafft mich da wieder herauszuholen. Manchmal stecken wir einfach fest. Meistens sind wir auf der einen oder anderen Ebene im Widerstand, wollen vor etwas weglaufen, schieben eine Entscheidung vor uns her oder es besteht irgendwo eine Lücke im System. In dieser kurzen und ungewöhnlichen Folge lernst Du, wie ich damit umgehe und was meine Erkenntnisse waren.

Konkret lernst Du…,
… welche Fragen oder Entscheidungen mir schwerfallen und wie ich damit umgehe.
… wieso wir in unserem Verstand meistens keine Antworten auf unsere Fragen finden, die uns weiterbringen.
… welche Aspekte Deines Seins Dir dabei helfen können, Dich leichter auszurichten, auf das was Du eigentlich willst.
… welche Kriterien Du anlegen kannst, um leichter Entscheidungen zu treffen.
… wie Du die Stimme Deines Herzens erkennst.
… wieso die Lösung manchmal viel einfacher ist, als Du vorher gedacht hast.
… wie uns unser Ego davon abhält, voll auszuschwingen und was Du dagegen tun kannst.

Ganz viel Spaß und viele Erkenntnisse beim Zuhören. Lass mich wissen, wie Dir diese besondere Folge gefallen hat. Schreib mir unter dem Podcast-Post auf Instagram oder auf Facebook!
Ich freue mich auf Dein Feedback.

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Satnam – Baby. Die Weisheit liegt in Dir.
Deine Dana

Achtung, heute es wird sehr spirituell! wink So schön. In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Nicole Dechow, Yogalehrerin, Holistic Health Coach und Bloggerin darüber, wie man lernt, seinem Herzen zu folgen. Du lernst, wie du Dich bei Entscheidungen sicher fühlst auch wenn alle Dich für verrückt halten. Nicole erzählt davon, wie sie aus einem Marketing – PR – Job zu einem Yogastudio in Bali kam, wie sie den Weg zurück nach Hamburg gefunden hat und was es braucht für Concious Business in der Yogawelt. Mittlerweile ist sie Inhaberin des neuen Yogastudios “Soul & Spirit” in Hamburg und hat einen Podcast zum Thema “Blog with Soul”. Lass Dich von Ihrer spannenden Reise dazu inspirieren, Deinem eigenen Weg zu folgen und Dich auf Deine innere Stimme zu verlassen. Hör’ mal rein und lass uns wissen, was Du aus dieser besonderen Folge mitnimmst.
Erfahre…
…wieso die innere Stimme das Wertvollste ist, was Du hast.
…wie Du Dich gegen die Befürchtungen anderer nicht von Deinem Weg abbringen lässt.
…wie Du Deine Intuition und die Verbindung zum Universum effektiv nutzt, wenn Du gerade mal nicht weiter weißt.
…wie Du große Projekte verwirklichst und was die wichtigste Qualität ist auf dem Weg zu Deinen Träumen.
…wieso ein “wenn – dann” nicht funktioniert und was der Schlüssel im Hier-und-Jetzt ist.

Hier findest Du Nicole:
Yogaschule und Training Academy: www.soulandyoga.com
Yoga & Mindful Living Blog: www.soulandspirits.com

Und wenn Du unseren kostenlosen Stoffwechselkurs noch nicht gemacht hast, dann findest Du den hier:
Kostenloser Stoffwechselkurs: http://bit.ly/2u4t26a

Da steckt viel drin… viel Spaß mit dieser Folge und lass mich wissen, wie sie Dir gefallen hat und was Du daraus mitnimmst!
Deine Dana

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