#306 1:1 mit Dana. Warum halte ich meine Mama auf Abstand, obwohl ich mir Nähe wünsche?

#306 1:1 mit Dana. Warum halte ich meine Mama auf Abstand, obwohl ich mir Nähe wünsche?

Bis vor etwa 2 Jahren hat Selina ihre Kindheit pauschal als gut und glücklich bezeichnet. Seitdem sie sich allerdings mit meiner Arbeit ausführlicher beschäftigt, ist ihr aufgefallen, dass es doch viel Distanz zwischen ihr und ihrer Mutter gab, die sich nun im Heute immer weiter vergrößert.

Es fehlte Selina nicht nur an körperlicher Nähe, sondern auch auf emotionaler Ebene war ihre Mutter für sie unerreichbar. 

Im Gespräch nutzen wir Selinas Neurodermitis-Erkrankung als Hebel, um herauszufinden, warum sie sich mit Einsamkeit, Selbstsabotage und Kompensation umgibt, statt ihre tiefe Sehnsucht nach mehr Verbundenheit zu stillen.

LINKS und INFOS

Podcastfolge #266 Warum Glaubenssätze auflösen nicht reicht

Podcastfolge #240 Coaching Gespräch mit Jenny: Nähe zur Mutter herstellen.

Podcastfolge #228 Wie Du Dich vom Einfluss Deiner Vergangenheit befreist. Interview mit Uschi Gröning

Fotos: Grit Siwonia und Jan Rickers 

#305 Tiefe Verbundenheit über den Tod hinaus. Interview mit Melanie Röttgen

#305 Tiefe Verbundenheit über den Tod hinaus. Interview mit Melanie Röttgen

Diese Folge könnte auch heißen “Vertrauen wiederfinden nach schweren Schicksalsschlägen”. Denn meine liebe Freundin und Kollegin Melanie Röttgen, die ich heute zu Gast habe, wurde vom Leben gleich zweimal heftig zu Boden geworfen. 

Doch statt dem Leiden, Zweifeln und Hadern zu verfallen, wurde ihr Vertrauen in das Leben selbst bestärkt.

Im Interview erzählt sie:

  • welches Leid ihr genau widerfahren ist, 
  • warum diese Erfahrungen das Feuer in ihr geweckt haben,
  • und wie die tiefe Verbundenheit mit ihrem Partner über den Tod hinaus ihr inneres Wachstum beschleunigt hat.

Es ist eine unglaublich inspirierende und ermutigende Geschichte. 

LINKS UND INFOS 

Mehr Infos zu Melanie Röttgen und ihrer Arbeit auf melanie-roettgen.com/

Melanies Instagram-Kanal: @roettgen_melanie

Fotos: Grit Siwonia und Melanie Röttgen

#304 Loslassen als Essenz des Lebens. Interview mit Andrea Morgenstern

#304 Loslassen als Essenz des Lebens. Interview mit Andrea Morgenstern

Heute habe ich für Dich ein Interview mit Andrea Morgenstern. Das Interview haben wir im Rahmen meines Kurses “Menschlichkeit 2.0” geführt, aber es enthält so viele wichtige Infos und Ansätze, dass ich es Dir nicht vorenthalten kann und will. Also wundere Dich nicht, wenn ich zwischendurch Fragen aus dem Chat vorlese oder nach Reaktionen der Teilnehmer frage. 😉

Andrea und ich reden darüber

  • wieso wir uns beim Prozess des Loslassens nicht vergleichen sollten
  • dass Loslassen nicht gleichzusetzen ist mit Aufgeben oder Fallen lassen und was Anerkennung damit zu tun hat
  • welches eigentlich schöne Gefühl sich in Wahrheit hinter Angst und Kontrolle versteckt
  • und wieso wir nicht alles endgültig loslassen müssen und es auch okay ist, alte Muster noch einmal mit Achtsamkeit zu durchleben

LINKS UND INFOS

Die erste Bewerbungsrunde für meine Coachingausbildung 2023 ist vom  03.11. bis 13.11. Alle Infos dazu findest Du hier: ichgold.de/ausbildung

Andrea’s nächstes Frauen-Retreat: Let Go & Let In – Für deinen achtsamen Jahreswechsel – Loslassen & Einladen in den wunderschönen Bergen Teneriffas mit Coaching Inspiration, Raum zur Reflektion und Seelentank aufladen Dezember 2022

Andrea’s Instagram-Kanal: @andrea_morgenstern

Fotos: Grit Siwonia und Andrea Morgenstern

#303 1:1 mit Dana. Wie kriege ich meinen Partner zurück?

#303 1:1 mit Dana. Wie kriege ich meinen Partner zurück?

Tanja ist seit 21 Jahren mit Dominik verheiratet. Sie haben zwei Kinder im Alter von 19 und 16. Vor 2,5 Jahren ist Dominik während eines großen Umbauprojekts im gemeinsamen Haus schlagartig ausgezogen. Seitdem haben sie einen guten, regelmäßigen Kontakt miteinander und scheiden lassen möchte er sich auch nicht. Da Tanja ihn nach wie vor liebt, kam sie mit der Frage zu mir, wie sie ihn zurückbekommt.

Im Laufe des Gesprächs konzentrieren wir uns jedoch immer mehr auf den Punkt: Was hat Dominik überhaupt ausziehen lassen? Und kommen dabei zu einem verblüffenden Ergebnis. 

LINKS UND INFOS

Lust auf ein paar Insights? Isabel, eine unserer Ichgold-Trainerinnen und selbst Teilnehmerin der 1. Ausbildungsrunde, plaudert am 03.11. um 20:00 Uhr aus dem Nähkästchen und beantwortet all’ Deine Fragen. Hier kannst Du Dich dazu anmelden:  ichgold.de/ausbildungsinfo

Die erste Bewerbungsrunde für meine Coachingausbildung 2023 ist vom  03.11. bis 13.11. Alle Infos dazu findest Du hier: ichgold.de/ausbildung

Fotos: Grit Siwonia und Jan Rickers 

#302 Der Unterschied zwischen eine Coaching Methode lernen und Coach sein verkörpern

#302 Der Unterschied zwischen eine Coaching Methode lernen und Coach sein verkörpern

Viele von uns haben eine bestimmte Vorstellung davon, wie Coach werden funktioniert: Jemand lernt eine oder mehrere Methoden, die dabei helfen, die Probleme des Coachee zu finden und zu lösen. Dieses Wissen befähigt die Person, als Coach zu arbeiten.

Doch plötzlich drehen sich Coachinggespräche im Kreis oder werden für den Coach selbst belastend (Stichwort: Gewalterfahrung, Vergewaltigung oder andere Traumata des Coachee). 

Was dann? Andere Methoden lernen? Vorhandenes Wissen intensivieren?

Ich sag: Nein! Denn die verwendeten Methoden, Tools oder Strukturen bestimmen die Qualität eines Coachinggesprächs nur zu 10 bis 20 Prozent. Was viel wesentlicher für Heilung und Transformation des Coachee ist, ist die Präsenz des Coaches. 

Was ich genau damit meine, erkläre ich in der aktuellen Folge. 

PS: Nicht nur spannend für Coaches oder die, die es werden wollen, sondern auch für alle, die auf der Suche nach einem Coach für sich selbst sind.

Links und Infos:

Hier kannst Du Dich auf die Warteliste zur nächsten Ausbildungsrunde eintragen: ichgold.de/warteliste-ausbildung/

Lust auf ein paar Insights? Isabel, eine unserer Ichgold-Trainerinnen und selbst Teilnehmerin der 1. Ausbildungsrunde, plaudert am 03.11. um 20:00 Uhr aus dem Nähkästchen und beantwortet all Deine Frage: ichgold.de/ausbildungsinfo

Die erste Bewerbungsrunde für meine Coachingausbildung 2023 ist vom  03.11. bis 13.11. Alle Infos dazu findest Du hier: ichgold.de/ausbildung

Podcastfolge #265 Wie funktioniert meine Coaching Methode?

Fotos: Grit Siwonia und Sophie Wolter

#301 1:1 mit Dana. Wieso gerate ich immer an die Falschen?

#301 1:1 mit Dana. Wieso gerate ich immer an die Falschen?

Dieses Mal spreche ich mit Nicole. Sie hat sich nach 20 Jahren Beziehung von ihrem Partner getrennt, nachdem ihr bewusst wurde, dass sie keine Liebe zu ihm empfand. Sie waren nie verheiratet gewesen, haben aber gemeinsame Kinder und ein Haus auf dem Hof ihrer Eltern gebaut. Nun sucht sie seit einem Jahr nach einem Mann für eine feste Beziehung. Doch entweder betrachten die Männer sie nur als Kumpeline oder wollen nichts Ernstes.

Im Coachinggespräch zeigt sich, dass in Nicole der Glaubenssatz verankert ist, dass Nähe etwas Bedrohliches ist. Deshalb wählt sie Männer aus, mit denen keine echte Nähe möglich ist.

Doch woher kommt die Angst vor Nähe? Und noch viel wichtiger: Wie kann Nicole sie auflösen?

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Melde Dich jetzt an zu meiner neuen Trainingsreihe Alchemy of Transformation – Die 3 Säulen des Selbstcoachings: Hier für 0 € anmelden

Hier findest Du alle Infos zu meinem neuen Kurs Alive (Anmeldung ab 13.10.): ichgold.de/alive

Fotos: Grit Siwonia und Jan Rickers 

#300 Wie Du dauerhaft dran bleibst, egal wobei

#300 Wie Du dauerhaft dran bleibst, egal wobei

Du willst keine Schokolade mehr essen, Dich weniger mit Deinem Partner streiten oder Dein Image als Mauerblümchen endlich loswerden. Doch nach einem motivierten Start verfällst Du schnell in Deine gewohnten Muster zurück?

Dann steckt für Dich in dieser Folge krass viel drin.

Viele von uns konzentrieren sich beim Etablieren von Veränderungen nur auf das Wie und wundern sich dann, wenn es nicht nachhaltig funktioniert. Darum möchte ich heute mit Dir tiefer graben und Dir die 3 wesentlichen Komponenten erklären, die Dich wie ein Gummiband in den Sog Deiner Komfortzone zurück katapultieren.

Und natürlich verrate ich Dir, was Du tun kannst, um das Gummiband aufzulösen und das dauerhafte Dranbleiben leichter werden zu lassen.

Spoileralarm: Es hat mit Deinen Konditionierungen, Deinen Gefühlen und der Funktionsweise Deines Verstandes zu tun.

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Alle Infos zu Alive (Anmeldung ab 13.10.): www.ichgold.de/alive
Podcastfolge: #296 3 Schlüssel zu tiefer Transformation. Live-Aufnahme vom Into Being Event
Podcastfolge: #219 Wieso das “Wie” uns meistens nicht weiterbringt

Fotos: Grit Siwonia und Sophie Wolter

#299 Sonderfolge: ALIVE – Werde Dein eigener Coach – Alle Infos zu meinem neuen Kurs

#299 Sonderfolge: ALIVE – Werde Dein eigener Coach – Alle Infos zu meinem neuen Kurs

Heute habe ich eine Sonderfolge für Dich, in der ich Dir alles zu meinem neuen Kurs ALIVE – Werde Dein eigener Coach erzähle. Ich erkläre Dir den kompletten Kursaufbau von vorne bis hinten, Du erfährst alles zu den Rahmenbedingungen, Kosten und was wir in den 4 Monaten vorhaben.

In den letzten anderthalb Jahren habe ich immer wieder überlegt, wie ich Dir meine Into Being Coaching Methode bezogen auf alle (meiner Meinung nach) wichtigen Bereiche des Lebens vermitteln kann. Im Sommer hatte ich dann die zündende Idee: Ich mache nicht tausend einzelne Kurse zu den verschiedenen Themen, sondern ein all-inclusive Online-Trainingsprogramm, in dem wir gemeinsam die verschiedenen Lebensbereiche aus der Into Being Methode heraus beleuchten. Außerdem gibt es noch einen Audiokurs zum Thema alltägliche Spiritualität und Meditation. Das ist mein neuer Kurs ALIVE – Werde Dein eigener Coach. Bist Du dabei?

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Alle Infos zu Alive (Anmeldung ab 13.10.): www.ichgold.de/alive/?campaign=podcast

Fotos: Grit Siwonia und Jan Rickers 

#298 Sonderfolge: Alchemy of Transformation – Alle Infos zur neuen Trainingsserie für 0€

#298 Sonderfolge: Alchemy of Transformation – Alle Infos zur neuen Trainingsserie für 0€

In der heutigen Sonderfolge erzähle ich Dir alles zu meiner neuen, 3-teiligen Trainingsserie Alchemy of Transformation – Die 3 Säulen des Selbstcoachings, oder wie Du Dich selbst von inneren und äußeren Begrenzungen befreist und kontinuierlich die Qualität Deines Lebens steigerst. Suchst Du mehr Sinn und Tiefe in Deinem Leben? Willst Du mehr Wahrhaftigkeit in den Begegnungen mit anderen, nicht mehr das Leben an dir vorbeirauschen lassen und authentischere Beziehungen führen? Dann ist Alchemy of Transformation genau das richtige für Dich, denn in den 3 Webinaren, die am 14.10., 16.10. und 20.10. stattfinden, erkläre ich Dir, wie Du meine Into Being Coaching Methode für genau diese Fragen anwenden kannst und Du erfährst, wie die Methode aufgebaut ist und funktioniert. Melde Dich einfach für 0€ zu Alchemy of Transformation an: www.ichgold.de/transformation

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Alle Infos zu Alive (Anmeldung ab 13.10.): www.ichgold.de/alive/

Fotos: Grit Siwonia und Jan Rickers 

#297 1:1 mit Dana. Wie kriege ich von meinem Partner was ich mir wünsche?

#297 1:1 mit Dana. Wie kriege ich von meinem Partner was ich mir wünsche?

Michaela kommt mit der Frage ins Gespräch, wieso sie oft sehr trotzig reagiert und beleidigt ist wie ein kleines Kind. Sie arbeitet in der Firma ihres Mannes im Büro, kommt aber oft zu spät, um ihm eins auszuwischen, wenn er sie beim Essen warten lässt oder tagsüber im Büro keinen Tee mit ihr trinken möchte. Im Laufe des Gesprächs wird aber klar, dass das eigentliche Problem ein ganz anderes ist: Michaela fehlt die Nähe in der Beziehung und sie und ihr Mann haben sich in einer Abwärtsspirale aus einem “Wie du mir, so ich Dir”-Spiel verstrickt. Was das auch mit Vertrauen zu tun hat, erfährst Du in der Folge.

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Hier findest Du alle Infos zu meinem neuen Kurs Alive (Anmeldung ab 13.10.): ichgold.de/alive

Hier der Link zur Podcastfolge #162 zu den 5 Sprachen der Liebe

Fotos: Grit Siwonia und Jan Rickers 

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