#375 Interview mit Dr. Janna Scharfenberg. Wie wir aufhören, uns durch unser Leben zu hetzen

#375 Interview mit Dr. Janna Scharfenberg. Wie wir aufhören, uns durch unser Leben zu hetzen


Dr. Janna Scharfenberg ist Expertin für Ayurveda und integrative Medizin und unterstützt seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg in ein einfach gesundes Leben und vor allem auch in eine gesunde Arbeitswelt. 

Wir kennen uns schon lange persönlich und ich bewundere sie für die Werte und Sichtweisen, die sie verkörpert, und wie sie es schafft, für sich das Gleichgewicht zu finden zwischen ihren ganzen Rollen als Unternehmerin, Partnerin, Mama, Freundin und dem Menschsein.

In unserem Interview sprechen wir darüber:

  • warum es für Janna so wichtig ist, sich nicht durch das eigene Leben zu beeilen
  • wie es ihr gelingt, immer wieder aus ihren verschiedenen Rollen herauszutreten und sich selbst zu priorisieren,
  • weshalb sie ein Sabbatical Jahr gemacht hat und was sich dadurch bei ihr gezeigt hat. 

Ein wahnsinnig, inspirierendes Gespräch, das zeigt, was es wirklich bedeutet, sich selbst an erste Stelle zu setzen.

Links und Infos: 

Wenn Du mehr zu Dr. Janna Scharfenberg und ihren Angeboten wissen möchtest, findest Du sie hier:

Webseiten drjannascharfenberg.com  und  the-modern-ayurveda-institute.com 

Instagram: @dr_janna_scharfenberg  und @the_modern_ayurveda_institute 

Facebook: www.facebook.com/DrJannaScharfenberg/

YouTube: www.youtube.com/drjannascharfenberg

Pinterest: www.pinterest.ch/drjannascharfenberg/

Podcast: “Einfach gesund leben” bei Apple und bei Spotify

Ihr Geschenk an Dich: die kostenfreie Masterclass  „5 wirksame Gewohnheiten für eine gesunde High Performance“

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an hello@ichgold.de

Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Fotos: Sophie Wolter und Dr. Janna Scharfenberg (Alysa Aeschbacher)

#374 Frag Dana: Meine Vision für die nächsten 10 Jahre

#374 Frag Dana: Meine Vision für die nächsten 10 Jahre

Leben ist nicht planbar und dennoch haben wir alle Träume und Visionen, die uns inspirieren und nach vorne gehen lassen. Doch welche Vision – beruflich und privat – verfolge ich eigentlich, möchte Anni in der heutigen “Frag Dana”-Folge gern von mir wissen.

Es ist eine riesengroße Frage, mit der ich mich so noch nicht auseinandergesetzt habe, und gleichzeitig hat sie mich im Herzen total berührt. 

Darum hab ich da mal hin gedacht und teile mit Dir:

  • warum ich etwas kreieren möchte, das einen eigenen Magnetismus hat und von mir als Person losgelöst ist,
  • wie die Into Being® Philosophie entstanden ist und wie ich sie in die Welt bringen will
  • und wie ich als sprunghafter Geist mein Leben in vollen Zügen auskosten möchte.

Viel Spaß beim Anhören!

Links und Infos: 

Die Türen zur Bewerbung für die Into Being® Coaching-Ausbildung 2024 sind noch bis zum 15. März geöffnet. Wenn Du Deine Liebe zur Weiterentwicklung, zum Erforschen des Lebens und der Freude für andere da zu sein folgen und zu Deiner Profession machen willst, dann bewirb Dich JETZT. Im April starten wir die dritte Runde. 

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an hello@ichgold.de

Fotos: Sophie Wolter

#373 Tea-Talk mit Angela Voß. Von der erschöpften Lehrerin zu spirituellen Einheitserfahrungen in 5 Jahren

#373 Tea-Talk mit Angela Voß. Von der erschöpften Lehrerin zu spirituellen Einheitserfahrungen in 5 Jahren

Heute habe ich Angela Voß zu Gast, eine fantastische Frau, die seit über 20 Jahren als Deutsch- und Musiklehrerin arbeitet und vor 5 Jahren mit einem krassen Burnout am Wendepunkt ihres Lebens stand. 

In unserem Gespräch erzählt sie:

  • warum ihr Körper damals beschlossen hat, so heftig die Notbremse für sie zu ziehen,
  • wie sie nach ihrer Erholungskur durch Ayurveda und Gewohnheitstraining den Weg zu mir gefunden hat und nun frisch gebackene Into Being® Trainerin ist,
  • was ihre heutige Perspektive ist auf die Dinge, die sie ins Burnout getrieben haben,
  • aus welcher Haltung heraus sie nun ihren Schülern, ihrer Familie und ihrem Alltag begegnet
  • und was das für einen magischen Unterschied in der Qualität ihres Lebens macht.

Ein wunderschönes, sehr tief philosophisches Gespräch für alle, die mit Stress, Druck, Perfektionismus und Erschöpfung zu tun haben.

Links und Infos: 

Wenn Du den Ruf in Dir spürst, die Into Being® Coaching-Methode für das eigene Leben zu nutzen, und lernen willst, andere Menschen auf diese Art und Weise zu begleiten, dann bewirb Dich JETZT für die Into Being® Coaching-Ausbildung. Im April starten wir die dritte Runde. 

Und wenn Du rausfinden willst, ob Du und die Into Being® Coaching-Ausbildung ein perfect Match seid, dann hol Dir die hier die kostenlose Aufzeichnung meiner Info-Session INTO BEING – A NEW ERA OF BEING A LIFECOACH! 

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an hello@ichgold.de

Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Fotos: Sophie Wolter

#372 Interview mit Oliver Brünner. Von der spastischen Lähmung zum Halbmarathonläufer und Speaker durch Spiritualität

#372 Interview mit Oliver Brünner. Von der spastischen Lähmung zum Halbmarathonläufer und Speaker durch Spiritualität

Oliver Brünner ist infolge eines Geburtsunfalls mit einer spastischen Tetraparese zur Welt gekommen, die ihn körperlich stark einschränkt. Doch durch innere Stärke, Hartnäckigkeit und Spiritualität hat er es geschafft, sportlich großartige Leistungen zu erbringen und beruflich sehr erfolgreich zu werden.

Für andere gilt er als das Ende ihrer Ausreden.

In unserem Interview sprechen wir darüber:

  • welche Steine Oliver durch seine Behinderung in seinen Lebensweg gelegt worden und wie er sie überwunden hat,
  • auf welche Weise die körperliche Einschränkung ihm ermöglicht hat, eine hohe Intuition zu entwickeln und seinen inneren Ruf wahrzunehmen,
  • warum er entgegen der Lehrmeinung entschieden hat, mit seiner Spastik Krafttraining im Fitnessstudio zu machen
  • und wie er immer wieder neu wählt, aus seinem jetzigen Leben etwas anderes zu kreieren als das, was sein Körper ihm augenscheinlich vorgibt. 

Ein sehr inspirierendes und spirituelles Gespräch über Herausforderungen, Grenzen, Eigenverantwortung und Erfolg!

Links und Infos: 

Wenn Du mehr zu Oliver Brünner und seinen Angeboten wissen möchtest, schau doch mal auf seiner Website https://oliverbruenner.com/ oder bei ihm auf Instagram @oliver_bruenner vorbei.

Seinen inspirierenden Vortrag vom Greator Festival 2023 “Groß träumen: Dein Leben ohne Grenzen beginnt JETZT!” findest Du hier auf Youtube.  

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an hello@ichgold.de

Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Foto: Sophie Wolter und Oliver Brünner

#371 Frag Dana: Sind wir auch für Krankheit und Tod verantwortlich?

#371 Frag Dana: Sind wir auch für Krankheit und Tod verantwortlich?

Ein Grundsatz der Into Being® Philosophie ist, dass wir alle zu 100 % verantwortlich sind für die Erfahrung, die wir machen.

Aber sind wir dann auch für Krankheit und Tod bei uns selbst oder in unserem Umfeld verantwortlich, möchte die liebe Corinna in der heutigen “Frag Dana”-Folge wissen. 

Eine super spannende und herausfordernde Frage.

In meiner Antwort teile ich mit Dir:

  • warum es  vor allem wichtig ist, Verantwortlichkeit und Schuld nicht zu verwechseln, insbesondere im Kontext von Krankheit und Tod,
  • weshalb wir immer verantwortlich sind für unsere emotionale Reaktion auf das, was uns im Leben passiert, 
  • und wieso ich auf dem spirituellen Standpunkt stehe, dass wir in Ko-Kreation mit dem Leben selbst Erfahrungen erschaffen, die uns ermöglichen, das zu verwirklichen, wofür wir in diesem Leben sind. 

Viel Spaß beim Anhören!

Links und Infos: 

Exciting News: Es gibt eine Virtuelle Live Podcast Show, in der wir FÜNF  “1:1 mit Dana” Folgen (die Du vielleicht hier aus dem Podcast kennst) live aufzeichnen, mit Behind-the-Scenes-Insights aus meinem Kopf und Fragerunden! Ab dem 28.02. um 10:00 Uhr geht’s los und HIER kannst Du Dich für 0 € anmelden

Die Türen zur Bewerbung für die Into Being® Coaching-Ausbildung 2024 sind geöffnet. Wenn Du Deine Liebe zur Weiterentwicklung, zum Erforschen des Lebens und der Freude für andere da zu sein folgen und zu Deiner Profession machen willst, dann bewirb Dich JETZT. Im April starten wir die dritte Runde. 

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an hello@ichgold.de

Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Foto: Sophie Wolter

#370 Interview mit Miss Jaiya. Die 5 Erotic Blueprints für lebendigere Sexualität, Lust und Intimität

#370 Interview mit Miss Jaiya. Die 5 Erotic Blueprints für lebendigere Sexualität, Lust und Intimität

Miss Jaiya ist eine sehr erfolgreiche Somatic Sexologin, deren Arbeit mich selbst seit etwa zwei, drei Jahren total begeistert.

Sie unterstützt seit über drei Jahrzehnten Menschen dabei, eine erfüllte und bewusste Sexualität zu leben und hat auf Basis ihrer Erfahrungen mit dieser Arbeit die 5 Erotic Blueprints für sexuelles Verlange entwickelt.

Unser Interview ist auf Englisch und wir sprechen darüber:

  • wie Miss Jaiya bereits in sehr jungen Jahren ihrer Faszination für lebendige Sexualität entdeckte,
  • warum sie die Erotic Blueprints vor allem für ihre eigene Partnerschaft entwickelt hat,
  • was die Superpower und die Schattenseiten eines jeden einzelnen Blueprints sind
  • und warum unsere eigene Sexualität und Lust ein so direkter und wertvoller Zugang für ein tieferes Verständnis für uns selbst ist.

Ein wahnsinnig, spannendes Gespräch über Intimität, Scham, Tabus und sexueller Erfüllung. 

Links und Infos: 

Wenn Du mehr zu Miss Jaiya und ihren Angeboten wissen möchtest, schau doch mal bei ihr auf Instagram @MissJaiya oder auf ihrer Website https://missjaiya.com/ vorbei oder lies ihr neues Buch Your Blueprint for Pleasure: Discover the 5 Erotic Types to Awaken and Fulfil Your Desires

Ihr Erotic BluePrint™ Quiz findest Du auf https://theblueprintbreakthrough.com/

In meiner Podcastfolge #287: 5 Sprachen der Erotik: Welchen Erotic Blueprint hast Du? erzähle ich, wie ich die Blueprints für mich entdeckt habe und welche Erkenntnisse ich durch sie hatte. 

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an hello@ichgold.de

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Foto: Sophie Wolter und Miss Jaiya

#369 Tea Talk mit Evi Kastl. Mein Weg, mir Fehler zu erlauben und zu mir zu stehen, trotz der Angst vor Verlust.

#369 Tea Talk mit Evi Kastl. Mein Weg, mir Fehler zu erlauben und zu mir zu stehen, trotz der Angst vor Verlust.

Evi Kastl ist Lehrerin, Fitnesstrainerin, Mama von zwei kleinen Söhnen und hat vor ein paar Jahren ihre Leidenschaft zum Coaching entdeckt.

Sie hat die erste Runde der Into Being® Coaching-Ausbildung mitgemacht, anschließend die Trainerausbildung absolviert und war eine Zeitlang als Headcoach in Alive tätig… bis sie sich gegen eine Zusammenarbeit mit mir entschieden hat, um ihren eigenen Weg zu finden.

In unserem Gespräch erzählt sie:

  • was sich für sie verändert hat, seit dem sie Konflikte auf Augenhöhe mit ihren Kindern und Schülern lösen kann,
  • wie sich ihr Verhältnis zu ihren eigenen Fehlern durch die Into Being Philosophie gewandelt hat,
  • auf welche Weise das Headcoach-sein ihr großes Thema, Verantwortung zu übernehmen, sichtbar werden ließ
  • und wie Evi den Mut fand, eine Neuausrichtung für sich zu wählen

Ein super inspirierendes Gespräch für alle, die Angst davor haben, Fehler zu machen oder abgelehnt zu werden, wenn sie für sich selbst einstehen.

Links und Infos: 

Wenn Du den Ruf in Dir spürst, die Into Being® Coaching-Methode für das eigene Leben zu nutzen, und lernen willst, andere Menschen auf diese Art und Weise zu begleiten, dann bewirb Dich JETZT für die Into Being® Coaching-Ausbildung. Im April starten wir die dritte Runde. 

Und wenn Du rausfinden willst, ob Du und die Into Being® Coaching-Ausbildung ein perfect Match seid, dann hol Dir die hier die kostenlose Aufzeichnung meiner Info-Session INTO BEING – A NEW ERA OF BEING A LIFECOACH! 

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an hello@ichgold.de

Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Foto: Sophie Wolter

#368 Frag Dana: Wie können wir mit der Angst vor Krankheit oder dem Tod umgehen?

#368 Frag Dana: Wie können wir mit der Angst vor Krankheit oder dem Tod umgehen?

Die liebe Anni hat mich gefragt, wie wir der Angst vor Krankheit und Tod begegnen können und was ich glaube, welche tiefere Bedeutung sich aus Sicht der Into Being Philosophie dahinter verbirgt. 

Es ist eine wunderbar komplexe Frage, die uns direkt mit der Endlichkeit unseres Seins konfrontiert.

In meiner Antwort teile ich mit Dir:

  • warum es uns so schwerfällt, unserer eigenen Vergänglichkeit zu begegnen, obwohl wir sie in jedem einzelnen Moment spüren,
  • welche Folgen das Vermeiden und Wegkontrollieren dieser Ängste auf das Erleben unseres Lebens hat
  • und wie die Bereitschaft, die Angst vor Vergänglichkeit in der Tiefe zu fühlen, uns im Leben mutiger werden lässt.

Ein großes, tiefes Thema, das die Quelle für unsere eigene Lebendigkeit ist.

Links und Infos: 

Für alle, die einen entscheidenden Unterschied in dieser Welt machen möchten und den Ruf in sich spüren, Menschen auf dem Weg ihrer persönlichen Weiterentwicklung zu begleiten:  Am 05. Februar um 19:30 findet INTO BEING® – A NEW ERA OF BEING A LIFECOACH statt, die offizielle Info-Session zur Coaching-Ausbildung! Hier kannst Du Dich kostenlos anmelden.

Die Türen zur Bewerbung für die Into Being® Coaching-Ausbildung 2024 sind geöffnet. Wenn Du Deine Liebe zur Weiterentwicklung, zum Erforschen des Lebens und der Freude für andere da zu sein folgen und zu Deiner Profession machen willst, dann bewirb Dich JETZT. Im April starten wir die dritte Runde. 

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an hello@ichgold.de

Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Foto: Sophie Wolter

#367 Tea-Talk mit Nadine Brcina. Wie unser Mann zu dem wird, den wir uns wünschen

#367 Tea-Talk mit Nadine Brcina. Wie unser Mann zu dem wird, den wir uns wünschen

Nadine Brcina ist eine starke, selbstbewusste Frau, die seit über 10 Jahren als Führungskraft arbeitet, seit 20 Jahren in fester Partnerschaft lebt, Mutter von drei Kindern und mittlerweile Headcoach bei Ichgold ist.

Nadines Reise mit der Into Being® Philosophie begann in der 1. Runde der Ausbildung mit der Absicht, eine bessere Führungskraft für ihre Mitarbeiter zu werden.

Doch bereits bei unserem Kickstart-Wochenende wurde ihr bewusst, dass tief in ihr eigentlich der Wunsch wirkte, in allem besser zu werden, was sie so tut: als Mutter, Tochter, Freundin und insbesondere als Partnerin.

In unserem Gespräch erzählt sie:

  • wie sie den tiefsitzenden Gedanken “Ich bin nicht gut genug” im Heute zu “Ich bin wertvoll” drehen kann,
  • warum sie dank des Friedensrituals den Kontakt zu ihrem Vater nach vielen Jahren wieder aufgenommen hat
  • wie sie immer mehr in Integrität mit sich selbst lebt und die Verantwortung für ihre Straßenseite sehen und übernehmen kann,
  • und welche tiefe Nähe und Intimität zu ihrem Mann dadurch möglich wurde. 

Ein fantastisches Gespräch, das zeigt, wie sich unser Leben auf fast magische Weise verändert, sobald wir beginnen, einander auf einer tieferen Bewusstseinsebene zu begegnen.

Links und Infos: 

Die Türen zur Bewerbung für die Into Being® Coaching-Ausbildung 2024 sind geöffnet. Wenn Du Deine Liebe zur Weiterentwicklung, zum Erforschen des Lebens und der Freude für andere da zu sein folgen und zu Deiner Profession machen willst, dann bewirb Dich JETZT. Im April starten wir die dritte Runde. 

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an hello@ichgold.de

Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Foto: Sophie Wolter

#366 Frag Dana: Me First in der Partnerschaft. Geht das?

#366 Frag Dana: Me First in der Partnerschaft. Geht das?

Vor kurzem habe ich im Podcast geteilt, dass mein wichtigstes Learning 2023 die Prämisse “Me First” war. Und zwar nicht im Sinne von purem Egoismus, sondern dass ich mich an erste Stelle stelle, um gut für mich zu sorgen und in Integrität mit mir selbst zu handeln. 

Doch wie können wir “Me First” in der Partnerschaft leben, ohne auf starken Gegenwind zu stoßen?”, hat mich dazu die liebe Anne im Rahmen meines neuen Podcast-Formats “Frag Dana” gefragt. 

In meiner Antwort teile ich mit Dir:

  • wie wichtig die Haltung ist, aus der heraus wir “Me First” in der Partnerschaft leben,
  • wie wir trotz gegensätzlicher Wünsche eine Synthese finden können,
  • warum “Me First” für uns selbst hart sein kann und unser Gegenüber diese Härte zu spüren bekommt
  • und welche Bedeutung und Konsequenz “Me First” in Geschäftsbeziehungen hat.

Viel Spaß beim Anhören!

Links und Infos: 

Die eingereichte Frage von Anne bezieht sich auf diese Podcastfolge #363 Mein wichtigstes, lebensveränderndes Learning aus 2023 und was das für 2024 bedeuten wird

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an hello@ichgold.de

Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Foto: Sophie Wolter

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