#348 1:1 mit Dana. Polyamorie. Wieso ist Lust mit meiner Partnerin so schwierig, mit anderen aber nicht?
Chris führt seit Beginn eine offene Beziehung mit seiner Partnerin. Mittlerweile fühlen sie sich so stark miteinander verbunden, dass sie heiraten wollen und auch über eine exklusive Partnerschaft nachdenken.
Allerdings gibt es ein Streitthema, bei dem die zwei immer wieder aneinander stoßen und zwar läuft die Sexualität zwischen Chris und seiner Partnerin nicht so gut, wie bei den anderen, mit denen er Sex hat.
Im Coaching-Gespräch gehen wir dem auf den Grund und finden heraus:
- welches eigentliches Thema – getarnt als Lustproblem – am Wirken ist,
- wie Chris seine Partnerin sieht und wie er glaubt, gesehen zu werden,
- auf welche Weise die beiden miteinander verstrickt sind,
- was all das mit der Sehnsucht nach Freiheit und Unabhängigkeit zu tun hat,
- und wie Chris das Ganze für sich auflösen kann.
Ein sehr spannendes Gespräch in vielerlei Hinsicht.
Links und Infos:
Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt.ichgold oder als E-Mail an hello@ichgold.de
Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.
Ankündigung: Anfang Oktober starte ich eine Workshop-Reihe für 0 €. Sie heißt The Entrance – The Door to everything you’ve always wanted. Es wird 4 Sessions geben, in denen ich Dich mit auf eine Reise in Dein Inneres nehme. Gerne schon mal vormerken. Juicy Details folgen noch.
Hat Dich auch wie Chris die emotionale Verstrickung mit Deinem Partner/Deiner Partnerin fest im Griff? Dann komm auf die Warteliste von Alive – Taste the Richness of Life und erfahre als Erstes, sobald die Anmeldung für die neue Runde im Oktober 2023 offen ist.
Dich begeistert meine Art zu coachen und Du willst das auch gerne lernen? Dann trag’ Dich jetzt auf die Warteliste zur Into Being Coaching-Ausbildung 2024 ein und ich informiere Dich, sobald es Neuigkeiten zur nächsten Runde gibt.
Fotos: Sophie Wolter
#347 Warum es okay ist, nicht okay zu sein
Im Juli war ich gesundheitlich oft angeschlagen und musste ein paar Sessions verschieben.
Doch das Feedback und die Reaktionen der Kursteilnehmenden und aus der Community waren voller Lob und Dankbarkeit.
Dafür, dass ich vorangehe und offen zeige, wie wichtig es ist, zu regenerieren und auf sich zu achten – auch wenn wir Gefahr laufen, die Erwartungen anderer zu “enttäuschen”.
So wundervoll und bitter zugleich.
Denn es verdeutlicht, wie sehr in unserer Gesellschaft das Zähne zusammenbeißen noch verankert ist.
Warum das so ist und wie wir dem entgegenwirken können, erfährst Du in dieser Folge.
Ich teile mit Dir:
- wieso wir eigentlich das Über-unsere-Grenzen-zu-gehen so glorifizieren,
- warum es gar nicht selbstsüchtig ist, wenn wir uns an erste Stelle stellen,
- und weshalb wir uns eine Pause nehmen dürfen, auch wenn wir keine Pause brauchen.
Viel Spaß beim Anhören!
Links und Infos:
Kennst Du schon mein Quiz “Welcher emotional intelligence Typ bist Du”? Es gibt 4 verschieden Typen, die auf unseren emotionalen Stärken und Schwächen beruhen und eigene Kontrollmechanismen und Verstrickungsmuster in Beziehungen habe. Finde heraus, welcher Du bist.
Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt.ichgold oder als E-Mail an hello@ichgold.de
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Fotos: Sophie Wolter
#346 1:1 mit Dana. Wie kann ich mir selbst verzeihen, dass der Start ins Leben für meine Tochter so herausfordernd war?
Annes Tochter kam als Frühchen zur Welt und ihre ersten sechs Lebenswochen verbrachte sie in zwei verschiedenen Kliniken mit diversen medizinischen Eingriffen.
Mittlerweile ist sie ein gesundes und glückliches Kleinkind, aber Anne kämpft immer noch mit den emotionalen Narben von damals.
Sie wird das Gefühl nicht los, dass sie für ihre Tochter mehr hätte da sein müssen, und traut sich darum nicht, ihre Tochter im Heute loszulassen und sie auch mal in die Obhut von den Großeltern oder jemanden anderen zu geben.
Stück für Stück bröseln wir gemeinsam die Geschichte auf, die sich Anne zu der Zeit im Krankenhaus erzählt, und erkennen dabei:
- dass Anne ihre Tochter optimal beim Start ins Lebens begleitet hat,
- dass Unberechenbarkeiten zum Leben dazu gehören und wir ihm dennoch im Vertrauen begegnen können,
- und dass Eltern parallel zu ihren Kindern einen ganz eigenen Reifeprozess durchlaufen.
Es ist ein unglaublich berührendes, ganz verletzliches und offenes Gespräch, in dem so wahnsinnig viel Wertvolles drinsteckt. Für ein liebevolles Miteinander – nicht nur für Eltern und Kinder, sondern für alle Menschen.
Links und Infos:
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Spürst Du auch wie Anne die Fesseln Deiner Vergangenheit noch so stark im Heute? Dann komm auf die Warteliste von Alive – Taste the Richness of Life und erfahre als Erstes, sobald die Anmeldung für die neue Runde im Oktober 2023 offen ist.
Dich begeistert meine Art zu coachen und Du willst das auch gerne lernen? Dann trag’ Dich jetzt auf die Warteliste zur Into Being Coaching-Ausbildung 2024 ein und ich informiere Dich, sobald es Neuigkeiten zur nächsten Runde gibt.
Möchtest Du wissen, welche Rolle Du in Deinen Beziehungen spielst? Dann mach das Quiz “Welcher emotional intelligence Typ bist Du?“ und finde heraus, weshalb Du immer wieder auf ähnliche Probleme, Konflikte und Auseinandersetzungen mit anderen Menschen stößt… und wie Du das auflösen kannst.
Foto: Sophie Wolter
#345 Warum Self-Importance mehr ist, als Dich selbst an erste Stelle zu stellen
Schon mein Leben lang spüre ich die Sehnsucht in mir, große Dinge zu bewirken, und gleichzeitig bremst mich die Angst, dass man von mir denken könnte, ich will nur im Mittelpunkt stehen. Dass ich mich für besonders halte.
Eine tiefe Kindheitswunde und eine daraus entstandene, zweischneidige Konditionierung.
Doch vor ein paar Wochen bin ich auf ein neues Wort gestoßen: „Self-Importance“, was direkt übersetzt so viel wie Selbstwichtigkeit und Selbstbedeutung heißt.
Und es hat einen riesengroßen Unterschied gemacht – für mich, meine Innenwelt und mein Leben, als ich verstanden habe:
- was Self-Importance konkret bedeutet,
- mit welcher anderen Tugend wir es in Balance halten
- und wie es sich zeigt, wenn wir anfangen, es wirklich zu leben.
All das und noch viel mehr teile ich mit Dir in dieser Folge.
Viel Spaß beim Anhören!
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Warum stoßen wir immer auf den gleichen Typ Menschen und finden uns in ähnlichen Konflikten wieder? Mach das Quiz “Welcher emotional intelligence Typ bist Du”? und finde heraus, welche unbewussten Verstrickungsmuster Du in Beziehungen mitbringst… und wie Du sie auflösen kannst.
Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt.ichgold oder als E-Mail an hello@ichgold.de
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#344 1:1 mit Dana. Wieso will ich nicht, dass mein Partner bezahlt, und trage meine Tüten lieber selbst?
Anni zückt in Beziehungen lieber als Erstes die Karte, um zu bezahlen, und trägt ihre Einkäufe auch gern alleine nach Hause, denn andersrum weckt es unangenehme Gefühle in ihr. Sie möchte sich nicht aufbürden oder aushalten lassen müssen.
Da sie aber nun mit ihrem Partner zusammengezogen ist, es in Richtung gemeinsamer Kinder geht und somit diese Situationen immer häufiger werden, will Anni endlich dieses verzwickte Thema für sich auflösen.
Wir begeben uns also auf eine Reise in die Vergangenheit und entdecken dabei eine objektiv betrachtet gewöhnliche Vater-Tochter-Situation, die für Anni aber als Erfahrung traumatisch und prägend war für ihre Haltung im Heute.
Gegenüber ihrem Vater, ihrem Partner und Männern im Allgemeinen.
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Spürst Du auch wie Anni die Fesseln Deiner Vergangenheit noch so stark im Heute? Dann komm auf die Warteliste von Alive – Taste the Richness of Life und erfahre als Erstes, sobald die Anmeldung für die neue Runde im Oktober 2023 offen ist.
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Foto: Sophie Wolter
#343 Wie finde ich Vertrauen in meinen eigenen Weg?
Vertrauen, so glauben die meisten von uns, fußt darauf, dass wir Beweise sammeln oder im Außen finden müssen, die dafür sprechen, dass es sinnvoll ist, zu vertrauen.
Doch Vertrauen – so verrückt das klingen mag – ist immer eine Wahl, die wir treffen, und zwar jeden Moment aufs Neue.
Wie Dir das gelingt, Dich für Vertrauen zu entscheiden, auch wenn Du unsicher bist oder Bedenken hast, erfährst Du in dieser Folge.
Ich teile mit Dir:
- warum es keine Beweise braucht, um Vertrauen in uns und in das Leben zu wählen,
- was der Unterschied zwischen Vertrauen und blindem Vertrauen ist,
- welche Macht der Gedanke hat, dass es wirklich möglich ist,
- wie wir zurück ins Vertrauen finden können, wenn unsere Zweifel überwiegen
- und wie wir Gegenstimmen begegnen können, um weiterhin im Vertrauen zu bleiben.
Viel Spaß beim Anhören!
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Möchtest Du wissen, welche Rolle Du in Deinen Beziehungen spielst? Dann mach das Quiz “Welcher emotional intelligence Typ bist Du?“ und finde heraus, weshalb Du immer wieder auf ähnliche Probleme, Konflikte und Auseinandersetzungen mit anderen Menschen stößt… und wie Du das auflösen kannst.
Alle Quizteilnehmer*innen haben die Möglichkeit bei meinem kostenfreien Quiz-Workshop Change the emotional Game am 31.07. um 19 Uhr teilzunehmen, in dem ich Dir nochmal im Detail die vier verschiedenen Typen vorstellen werde und wie wir aus unseren Verstrickungsmustern heraus wachsen können.
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Foto: Sophie Wolter
#342 Ich wollte nie eine Kreuzfahrt machen und was ich aus ihr gelernt habe.
Mitte Juni war ich mit meiner internationalen Mastermind-Gruppe mit 30 fantastischen Unternehmerinnen auf einer Kreuzfahrt in Griechenland.
Bis dato stand diese Erfahrung zu machen auf meiner Not-To-Do-Liste, denn ich hatte eine fette Meinung darüber, wie das auf einem Kreuzfahrtschiff so ist, und der Gedanke, mit 1000en Menschen in einem Blechkasten eingesperrt zu sein, löste direkten Widerstand in mir aus.
Ich ging also mit sehr gemischten Gefühlen auf die Reise und entdeckte dabei:
- ein neues, wertvolles Wort – Self Importance, durch die ich meine Angst, etwas zu verpassen, auflösen konnte,
- wie viele verschiedene Facetten gleichzeitig in mir stecken und dass ich jeden Moment neu wählen kann, welche ich jetzt ausleben will,
- und eine Sonnenbrille, mit der ich meinen Mindfuck im strahlenden Licht sehen kann.
Viel Spaß beim Anhören!
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Alle Quizteilnehmer*innen haben die Möglichkeit bei meinem kostenfreien Quiz-Workshop Change the emotional Game am 31.07. um 19 Uhr teilzunehmen, in dem ich Dir nochmal im Detail die vier verschiedenen Typen vorstellen werde und wie wir aus unseren Verstrickungsmustern heraus wachsen können.
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#341 Warum unsere konditionierte Persönlichkeit der Ursprung für Streit und schlechte Gefühle ist
Die Realität, die wir heute haben, fußt auf den Erfahrungen, die wir in den ersten sieben Jahren unseres Leben gemacht haben.
Welche Farbe Du magst, welchen Beruf Du gewählt hast, aber auch wenn Du Dich immer wieder überfordert oder von Deinem/Deiner Partner*in unverstanden fühlst… all das hat seinen Ursprung in Deiner Kindheit.
In dieser Folge erfährst Du:
- wie genau unser Heute von unserer frühesten Vergangenheit geprägt wird,
- warum unsere Identität nicht unserem wahren Ich entspricht,
- und wie wir anderen Menschen mit mehr Mitgefühl und Frieden begegnen können.
Wenn Du eher der bildliche Typ bist, schau Dir den Podcast auf YouTube als Video an, da ich meine Erklärungen grafisch untermale – aber Achtung, meine Zeichenkünste sind eher funktional 😉
Links und Infos:
Möchtest Du Deiner eigenen konditionierten Persönlichkeit auf die Schliche kommen? Dann mach das Quiz “Welcher emotional intelligence Typ bist Du?“ und finde heraus, weshalb Du immer wieder auf ähnliche Probleme, Konflikte und Auseinandersetzungen in Deinen Beziehungen stößt… und wie Du das auflösen kannst.
Hier findest Du die Folge als Video auf meinem Youtube-Kanal.
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Foto: Sophie Wolter
#340 Tea-Talk mit Julia Socha. Wie Du mehr Du selbst wirst und alles besser wird. Job, Partnerschaft, Selbstliebe…
Heute habe ich Julia Socha zu Gast, eine fantastische Frau, die vor 1,5 Jahren ihren Weg zu mir und der Into Being Philosophie gefunden hat. Sie hat zwei kleine Kinder, ist verheiratet und unschlüssig, wohin ihre berufliche Reise gehen soll.
Aber eines weiß sie genau: Die Into Being Methode hat ihr einen ganz neuen Handlungsspielraum im Leben ermöglicht.
Wir sprechen darüber:
- was ihr Status quo war, aus dem sie ausbrechen wollte, als sie auf meine Arbeit aufmerksam wurde,
- weshalb die Angst, dass ihr Leben komplett auseinander brechen könnte, sie nicht davon abgehalten hat, für sich loszugehen,
- welche Wachstumsmöglichkeiten sie jetzt in ihrer Beziehung sieht, die vorher nicht einmal in ihrem Bewusstsein waren.
Ein sehr berührendes Gespräch mit vielen Gänsehaut-Momenten. So magisch, zu sehen, zu fühlen, zu hören, was da alles bei ihr passiert ist. Und mit viel Hoffnungspotenzial für alle da draußen, die eine Sehnsucht nach mehr in sich spüren – es ist wirklich möglich.
Unbedingt reinhören!
Links und Infos:
Möchtest Du auch Dich selbst und Dein Leben mit anderen Augen sehen? Dann komm auf die Warteliste von Alive – Taste the Richness of Life. Im Oktober startet die nächste Runde und noch bis zum 09.07. gibt es ein Early-Bird-Special, für alle, die auf der Warteliste stehen.
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Foto: Sophie Wolter
#339 Wie Tony Robbins 1997 mein Leben für immer veränderte
Ich teil ja total gern mit Dir meinen ganzen Mindfuck, den ganzen Bullshit, der aktuell in meinem Kopf rumgeht. Erkenntnisse, die ich habe, und Learnings, die ich daraus ziehe.
In dieser Folge allerdings schau ich mal ganz bewusst weit in die Vergangenheit und gucke:
- wie ich damals der Welt begegnet bin,
- warum für mich diese eine sehr spezifische Erfahrung mit Tony Robbins wirklich der Wendepunkt war,
- welchen Einfluss dieses Learning noch im Heute auf mich hat
- und auch auf Dich haben kann.
Der Blick in die Vergangenheit lohnt sich immer wieder mal, um zu sehen, zu erkennen und zu feiern, wie weit wir eigentlich schon gekommen sind.
Links und Infos:
Im Oktober startet die nächste Runde von Alive, meinem Signature-Programm, in dem es darum geht, eine radikal neue Perspektive einzunehmen auf Dich, auf Dein Leben, auf alles, was war, und auf alles, was jetzt aktuell ist. Komm jetzt auf die Warteliste und erhalte noch bis zum 09.07. einen special Early-Bird-Preis sowie als Erste*r alle juicy Details zur neuen Runde.
Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folgel? Lass es mich gerne wissen – per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt.ichgold oder als E-Mail an hello@ichgold.de
Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.
Foto: Sophie Wolter
