#329 Zum Umgang mit dem Älter werden

Als Kind konnte ich es kaum erwarten, älter zu werden, denn oft gehörte ich zu den Jüngsten. Doch mittlerweile merke ich im beruflichen wie im privaten Umfeld, dass ich hier und da zu den Älteren zähle.  Und auch mein Körper hat begonnen, sich zu verändern. Er bekommt...

#328 Wie überwinde ich Bindungsangst oder Angst vor Nähe?

Die Bindungsangst sowie die grundsätzliche Angst vor Nähe hat – Achtung sehr wichtig – nullkommanix mit den anderen Menschen zu tun! Denn sie ist ein Relikt aus unserer Vergangenheit. Sie ist Teil der Überlebensstrategie, die wir uns in früher Kindheit...

#325 Wie ich super easy in den Flow komme.

Konzentrierter, produktiver und erfüllter durchs Leben gehen  – ein Traum für viele von uns. Auch ich bin den Flowstate lange hinterher gejagt und habe durch diverse Tools wie Morgenroutine, Meditation, 90 Minuten Blöcke, Produktivitäts-Checkliste, usw....