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Wie Du aufhörst aus emotionalen Gründen zu essen und Deinen Körper lieben lernst

Meine 4 bewährten Strategien um nicht bei jeder Aufregung, Langeweile oder Einsamkeit gleich zur Schoki zu greifen, über satt hinaus zu essen und Deinen Körper zu lieben obwohl er nicht perfekt ist.

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Bekannt aus

NÄCHSTES WEBINAR


24

Mai

20:00
Uhr

In diesem Webinar lernst Du:

Essen nicht mehr als Rettung, Belohnung oder Bestrafung nutzen
so dass Du Dich mühelos gesund ernährst, aber auch ab und zu die Nudeln oder die Chips genießen kannst ohne sofort wieder zurück zu fallen in alte Gewohnheiten.

Den Wie-Ferngesteuert-Modus loswerden
und selbst PMS, Familienfeiern und stressige Zeiten gelassen navigieren.

Physischen und emotionalen Hunger unterscheiden
und Dich von diesem inneren Dämon der Dich manchmal steuert zu befreien.

Die drei emotionale Trigger entlarven
kennen und wie Du ihnen begegnest ohne zum Nutellabrot zu greifen.

Körperscham hinter Dir lassen
und Dich trotz Cellulite, Schwimmringen und winkenden Oberarmen, wohl in Deinem Körper fühlen.

Dich emotional ohne Essen stabilisieren
durch Bewusstseinsschulung was wir in einer Meditation gemeinsam live trainieren, so dass Du es als Technik für’s nächste Mal mit im Gepäck hast.

"Diese Weiterentwicklung ist mir inzwischen viel mehr Wert als jedes verlorene Kilo."

Ich dachte, ich würde einen neuen Weg beschreiten, aber eigentlich wollte ich nur weiter auf meinem schön ausgetretenen Pfad: noch ein paar Wissenslücken in Bezug auf gesunde Ernährung füllen!

Völlig begeistert war ich dann allerdings vom Tiefgang der Selbstreflexion. Diese Weiterentwicklung ist mir inzwischen viel, viel mehr wert als jedes verlorene Kilo.

Nichts ist schöner als das Gefühl, sich selbst liebevoll zu betrachten, weil man plötzlich das kritisch beäugte Verhalten versteht oder einfach entspannt annehmen kann.

Großartig! 1000 Dank, dass es Euch gibt!

- Simone Hirsch

Sei unbedingt dabei, wenn Du…

  • ...Dich endlich von emotionalem Essen befreien willst ohne für immer auf Schoki zu verzichten.
  • ...Dir einen simplen 4-Schritte Plan wünschst, der es überschau- und machbar macht.
  • ...keine Lust mehr hast zu scheitern und wissen willst wie es geht ohne eiserne Disziplin (die Dich nämlich bisher immer spätestens in der nächsten Stressphase wieder verlassen hat)
  • ...Du Dich mit Deinem Körper anfreunden möchtest aber keine Ahnung hast wie das mit der Nase, dem Hintern und den Kilos funktionieren soll.

​Meine Einladung an Dich…


Lass Deine Fehlversuche hinter Dir und starte neu mit Erkenntnissen aus dem Gewohnheitstrainings- und Mindsetbereich und Jahrtausende altem Wissen aus dem Ayurveda. Ich wünschte mir hätte vor Jahren mal jemand gezeigt wie es ohne schlechte Gefühle, Selbstkasteiung und der Scham versagt zu haben funktioniert. Ich hätte mir einige Tafeln Schokolade, viel Selbstentwertung und Unwohlsein im Bikini erspart. Heute als Lifecoach, Bestsellerautorin und Gesundheitsexpertin bin ich immer noch wohl geformt, aber 10kg leichter. Ich esse ohne schlechtes Gewissen das worauf mein Körper Appetit hat. Perfekt? Nö, aber stressfrei, ohne schlechtes Gewissen und gut für meinen Körper.

Tausende von Teilnehmern in unseren Kursen geben uns recht und profitieren schon jetzt von unserem Ansatz Gewohnheitstraining, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheitsthemen miteinander zu verbinden.

Wenn ich das kann und die alle das können, dann kannst Du das auch!

Also los, packen wir’s an!

Das Webinar beginnt in:

06
Tage
23
Stunden
37
Minuten
12
Sekunden

Es gibt eine Webinar Aufzeichnung!

Es gibt, wie immer eine Aufzeichnung des Webinars. Wenn Du also zu dem Termin nicht kannst, melde Dich trotzdem an, Du hast dann bis Mittwochabend Zeit, Dir die Aufzeichnung anzuschauen.

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