Bekannt aus
Hallo, ich bin Dana.
Autorin, Coach und Expertin für Ayurveda.
Meine Absicht ist, dass Du Dir ein Leben erschaffst von dem Du keinen Urlaub brauchst. Ich weiß Du bist gut genug und ich glaube daran, dass Du alles in Dir trägst was es für die Umsetzung braucht. Nein, das ist nicht immer leicht. Und ja, es lohnt sich.
Lass uns loslegen!
Made for more
Der Film zum Buch. So erschaffst Du Dir Dein Wunschleben. Auch wenn es nicht immer leicht ist …
Stoffwechselkurs
Was andere sagen
Dieser Blog-Post (und diese Podcastfolge) könnte auch einen anderen Titel tragen, nämlich: Wie ich durch einen Streit mit Matthias mehr über mich selbst lernte und diese Erkenntnis mir hilft, mich im Anforderungs-Strudel von Job und Familie nicht zu verlieren und meine Selfcareroutinen beizubehalten. Ganz schön lang, ich weiß 😅 Also fangen wir an:
Achtung, heute wird’s persönlich. Ich hatte Geburtstag und meine wichtigsten Erkenntnisse aus meinem vergangenen Lebensjahr möchte ich heute mit Dir teilen. Dieser Artikel ist die schriftliche Kurzfassung einer Podcasstfolge für alle, die gerne lesen. Du hörst lieber? Dann scroll runter und hör dir den ganzen Beitrag an.
Ein sehr besonderes Lebensjahr liegt hinter mir. Meine 7 wichtigsten Erkenntnisse teile ich heute mit Dir.
Andrea Morgenstern ist Coach, Spirital Mentor, Autorin, und Podcasterin. Ihr Ziel ist es, Frauen vom eigenen Kopfzirkus zur inneren Freiheit zu führen. Aus ihrer eigenen Geschichte, weiß sie, dass ein glückliches Leben möglich ist, egal, wie schlecht die Umstände dafür scheinen. Sie selbst wuchs in einer Familie mit Alkoholproblemen auf und wurde als junge Erwachsene sexuell missbraucht. Mehr als 20 Jahre lang quälten sie schlimmste Migräne und Schmerzen. Heute weiß sie, dass loslassen ein Schlüssel für Lebensqualität und Heilung ist und möchte genau das weitergeben.
Heute gibt’s mir wieder eine sehr persönliche Podcastfolge von mir – gemischt mit Ideen für Dich, wie Du es schaffst, dafür zu sorgen, dass es Dir gut geht und Du Deine Selfcareroutinen nicht über Bord fallen lässt.
Ich hatte nämlichen einen Streit mit Matthias, der mich etwas wichtiges über mich selbst gelehrt hat. Und diese Erkenntnis richtig umgesetzt, führt auch dazu, dass ich meine Selfcareroutinen viel besser umsetzen kann. Und Du hoffentlich auch!
Ich teile mit Dir warum
es so wichtig ist in Konflikten nicht am anderen herumzudoktorn
bei Kompromissen beide verlieren und was die Alternative ist
egoistisch sein oft das Gegenteil von egoistisch ist
es so wichtig ist, Deinem Körper zu geben, was er braucht.
Hör unbedingt rein, da ist Gold drin!
Heute treffe ich Joachim Kamphausen zum Interview. Er ist der Verleger von Eckhart Tolle (“Jetzt”) und Gründer und Chef der Verlagsgruppe Kamphausen Media. In seinem Verlag erscheinen vor allem spirituelle Bücher, “Bücher zum Sein” nennt er seine Schätze.
Wir sprechen darüber
wie er vor fast 40 Jahren als absoluter Amateur in die Verlagswelt stolperte und was ein Affirmation-Board damit zu hatte.
wie spirituelle Lehrer und viele Begegnungen ihn dorthin brachten, wo er heute ist
warum es so wichtig, das Gehirn zur Ruhe kommen zu lassen und Zugang zur inneren Mitte zu finden.
Warum Offenheit und Nichtwissen uns auf unseren Weg bringen
warum jeder das tun sollte, was ihm ein Lächeln ins Gesicht zaubert
was ein gutes Buch ausmacht
was Menschen tun sollten, die ein Buch schreiben wollen
Hör unbedingt rein. Joachim Kamphausen ist so ein weiser und inspirierender Mann. Da ist Gold drin!
Sie malt wie eine Göttin und singt wie ein Engel: Yvonne Lamberty. Seit dem letzten Jahr ist sie Dem Drang ihres Herzens gefolgt und nach Südfrankreich gezogen.
In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie sie Pinsel und Stift nutzt, um ganz zu sich und ihrer Intuition zu finden, um loszulassen und achtsam zu sein.
Eine Folge auch für diejenigen unter Euch, die sagen. “Malen? Kann ich nicht!”
Wir sprechen über
den Pinsel als Chef und was passiert, wenn Du ihm die Führung überlässt
die Magie des Moments, in dem Du nichts mehr von Deinem Bild möchtest
achtsames, fokussiertes und emotionales Malen
Deinen inneren Kritiker und wie Du mit ihm umgehst
den Zusammenhang zwischen Achtsamkeit und Malen und warum Du beim Malen total im Moment bist
Mut im Leben und Mut in der Kunst und wie beides zusammenhängt
den Zugang zu unserer Intuition und wie wir ihn finden